Alkohol, obat-obatan, zat psikotropika berbahaya bagi kesehatan seorang remaja. Jika Anda mencurigai anak Anda menggunakan sesuatu, Anda harus bertindak.
Alkohol dan narkoba: apa yang aman untuk remaja
Tidak ada tingkat minum yang aman untuk anak-anak di bawah usia 18 tahun karena otak dan tubuh mereka masih berkembang dan penggunaan obat-obatan seperti ganja, ekstasi, dan kokain sama sekali tidak dapat diterima! Tetapi jika anak Anda secara teratur menggunakan atau menyalahgunakan zat-zat ilegal, atau merasa mereka tidak dapat bersenang-senang tanpanya, ini adalah masalah yang sangat serius.
Tanda peringatan
Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah seorang anak muda memiliki masalah. Tanda-tanda seperti perubahan suasana hati, ledakan kemarahan, perubahan pakaian, teman dan minat dapat menunjukkan masalah, tetapi itu juga merupakan bagian normal dari masa remaja. Berikut adalah tanda-tanda peringatan lain yang mungkin berarti Anda perlu mengambil tindakan.
Sekolah dan kehidupan sosial
- belajar lebih buruk atau bolos sekolah
- menggunakan bahasa rahasia atau "kode" saat berkomunikasi dengan teman
- menjadi lebih tertutup dalam urusannya atau menyembunyikan ke mana dia pergi
- mengisolasi diri lebih dari biasanya
- menghabiskan banyak waktu dengan teman-teman baru
- memakai berbagai pakaian atau perhiasan, terutama yang memiliki simbol atau atribut narkoba.
Tingkah laku
- perubahan suasana hati yang tidak seperti biasanya
- perubahan dengan tidur (insomnia, aktivitas tinggi, atau kesulitan bangun)
- mulai menggunakan dupa atau penyegar udara untuk menyembunyikan bau asap atau zat lain.
Kesehatan dan kebersihan
- munculnya jerawat yang lebih "marah" dari biasanya
- mulai menggunakan obat kumur atau peppermint.
Uang
- meminta lebih banyak uang dari biasanya
- menjual properti atau mencuri uang atau barang lain dari rumah Anda
- memiliki lebih banyak uang dari biasanya tanpa alasan yang jelas.
Item yang tidak biasa
Jika Anda menemukan salah satu item berikut pada anak Anda, yang terbaik adalah berbicara dengan anak Anda tentang hal itu sambil mencoba berpikiran terbuka:
- barang-barang dari gudang pecandu, seperti jarum, tabung, kertas gulung, atau kantong plastik kecil dengan ritsleting
- botol tetes mata - ini dapat digunakan untuk menutupi mata merah atau pupil yang melebar
Berbicara dengan anak
Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda yang tercantum di atas atau menemukan hal-hal yang mengganggu Anda, mulailah dengan berbicara dengan anak Anda. Ini tidak akan mudah, tetapi penting bagi kesehatan mental dan fisik anak Anda untuk memulai percakapan. Percakapan dan mendengarkan secara aktif adalah langkah pertama untuk mengenali bahwa masalahnya serius dan sesuatu perlu dilakukan untuk mengatasinya. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memulai.
Rencanakan ke depan
Sebelum berbicara dengan anak Anda, cari tahu lebih banyak informasi terkait masalahnya. Belajar akan mempersiapkan Anda dengan baik untuk membantu anak Anda dan dapat membantu Anda tetap setenang mungkin.
Pilih waktu yang tepat
Penting untuk tetap berpikiran terbuka dan mendengarkan dengan tenang serta mendengarkan cerita anak Anda. Ini bisa rumit dan Anda mungkin harus memulai beberapa kali sebelum Anda menemukan momen yang cocok untuk Anda berdua. Jika seorang anak mabuk, atau jika Anda marah dan gelisah, komunikasi tidak mungkin berhasil. Cobalah untuk memilih waktu ketika Anda siap dan anak Anda sadar.
Pertahankan sikap positif
Jika Anda tenang dan positif, anak Anda kemungkinan besar akan menerima penilaian dan informasi yang memadai. Menyalahkan, menguliahi, atau mengkritik lebih cenderung memaksa anak Anda untuk menutup diri dan bahkan mengarah pada pertengkaran.
Fokus pada perilaku
Jika Anda khawatir tentang perilaku anak Anda, cobalah fokus pada perilaku daripada alkohol dan obat-obatan. Misalnya, anak Anda mungkin berperilaku agresif, berteriak, atau berbohong. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya perhatikan Anda baru-baru ini mulai berperilaku agresif di rumah. Bisakah kita membicarakan ini?" Cobalah untuk tetap tenang dan pilih kata-kata Anda dengan hati-hati.
Setelah Anda berbicara dengan anak Anda dan Anda memiliki gambaran tentang tingkat keparahan masalahnya, Anda dapat mempelajari tentang obat-obatan tertentu yang digunakan anak Anda. Perhatikan bahwa buletin narkoba biasanya memberikan skenario terburuk, jadi cobalah untuk tidak panik atau membuat asumsi sampai Anda tahu lebih banyak. Anda dapat menawarkan bantuan, tetapi Anda tidak dapat "menyembuhkan" anak Anda. Anak Anda mungkin tidak siap untuk mengakui masalah mereka, dan mereka mungkin tidak menginginkan bantuan Anda. Jika anak Anda belum siap atau tertarik, Anda tidak bisa memaksa.
Apa yang dapat Anda lakukan segera?
Anda akan memiliki banyak pertanyaan. Jawabannya akan unik untuk keluarga Anda dan akan datang dari mencari tahu apa yang Anda dan keluarga Anda butuhkan, tetapi Anda dapat mulai mengambil tindakan:
- singkirkan alkohol dari rumah Anda
- sesuaikan dan lacak uang saku anak Anda dengan cermat.
Siapa yang bisa membantu?
Ada banyak sumber daya dan pilihan dukungan untuk Anda, anak Anda, dan keluarga Anda, dan Anda dapat mulai dengan berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda, konselor sekolah, guru, atau staf sekolah lainnya. Anggota keluarga, teman, dan orang dewasa lain yang dekat dengan anak Anda dapat membantu Anda dan anak Anda.
Penting untuk diingat bahwa tidak ada kadar alkohol dan penggunaan narkoba yang aman untuk anak di bawah 18 tahun!
