Tidur adalah salah satu indikator utama kesehatan bayi. Dalam mimpi anak itu tumbuh dan beristirahat, bersiap untuk belajar tentang dunia di sekitarnya. Sayangnya, tidak semua bayi tidur dengan nyenyak dan nyenyak. Ada beberapa aturan sederhana untuk membantu anak Anda tidur nyenyak sepanjang malam. Mereka harus dipatuhi sejak bulan pertama kehidupan.
instruksi
Langkah 1
Letakkan bayi Anda di tempat tidur pada waktu yang bersamaan. Sebelum tidur, pastikan untuk memandikan anak Anda dengan air hangat dengan infus herbal dan melakukan pijatan, itu akan membantu menghilangkan gas. Buat ritual tidur malam Anda sendiri.
Langkah 2
Agar bayi tidur nyenyak, ia tidak boleh merasa lapar. Beri makan bayi Anda tiga puluh menit sebelum tidur. Setelah itu, pegang di lengan Anda dalam posisi tegak agar anak bisa menyemburkan udara yang sudah masuk ke dalam makanan. Pastikan untuk menunggu sampai udara keluar.
Langkah 3
Beri ventilasi pada area tersebut sebelum tidur. Udara di dalam ruangan harus lembab dan sedikit dingin. Semakin banyak oksigen di udara, semakin baik tidur bayi.
Langkah 4
Di malam hari, cobalah untuk tidak menyalakan musik dan TV yang keras untuk menghindari kebisingan yang tidak perlu. Jangan biarkan anak Anda berhubungan dengan banyak orang. Ciptakan suasana tenang dan nyaman di rumah Anda yang akan membantu bayi Anda tidur nyenyak.
Langkah 5
Bedong bayi dengan hati-hati dengan lengannya agar tidak mengganggunya dan anak tidak takut menggerakkan kaki dan tangannya dalam mimpi. Di malam hari, bedong bayi hanya jika benar-benar diperlukan.
Langkah 6
Biarkan cahaya malam di kamar di malam hari, senja harus memerintah. Redupkan lampu dan kurangi bicara saat makan malam.
Langkah 7
Jangan ajari anak Anda sakit. Letakkan dia di buaian dan duduk di sampingnya sampai bayi tertidur. Nyanyikan lagu pengantar tidur, suara Anda akan menenangkannya dan membantunya tertidur. Jika bayi Anda terbangun di tengah malam, ajari dia untuk tertidur sendiri.
Langkah 8
Habiskan lebih banyak waktu dengan anak Anda di luar ruangan. Jangan lewatkan jalan-jalan harian Anda.
Langkah 9
Cobalah untuk bereaksi lebih tenang terhadap jeritan dan tangisan bayi Anda tanpa alasan tertentu. Jangan langsung memeluknya dengan setiap teriakan, jika tidak dia akan terbiasa dengan sangat cepat. Anak akan mengerti bahwa ibunya akan selalu datang untuk menangis dan mengelilinginya dengan cinta.
