Mengayun bayi dengan payudara terkadang menjadi masalah. Masalah ini dapat diatasi dengan menyapih dari menyusui. Namun, proses ini tidak ada hubungannya dengan tidur, jadi pertama-tama cobalah mengajari anak Anda untuk tertidur sendiri.
instruksi
Langkah 1
Habiskan lebih banyak waktu dengan anak Anda, bermain, berjalan-jalan dengannya. Cobalah untuk menenangkan bayi dengan cara yang berbeda sepanjang hari, misalnya memakainya di lengan, bermain, memeluknya. Penting bahwa pada saat yang sama Anda sendiri tidak merasa cemas, karena kondisi Anda menular ke bayi.
Langkah 2
Buat ritual sebelum tidur. Biarkan ayah, nenek, atau orang lain yang disukai anak untuk menidurkan bayi. 30 menit sebelum tidur, bacakan buku untuknya, nyanyikan sebuah lagu. Mungkin ada protes dari pihak anak-anak, tetapi peluangnya meningkat ketika rezim didirikan? dan Anda melakukan hal yang sama setiap hari. Sebagai alternatif, Anda dapat memandikan bayi Anda sebelum tidur dan kemudian membaringkannya.
Langkah 3
Perhatikan bayi Anda. Begitu dia lelah, beri dia peti. Biarkan waktu menyusui hanya 5 menit, letakkan bayi di tempat tidur, tenangkan, kenakan di pegangan, tetapi jangan memberinya makan. Letakkan, itu akan menangis - ambil lagi, ini bisa berlangsung dari 40 menit atau lebih. Jika memakai, tepuk punggung dan tunggu sampai dia tertidur. Adalah penting bahwa fase tidur nyenyak dimulai, biasanya memakan waktu sekitar 15 menit. Tidak mungkin untuk berbaring pertama kali, tetapi kemudian kesuksesan akan lebih sering.
Langkah 4
Atur jam dan catat waktu Anda memberi makan sebelum tidur, jaga agar lebih pendek setiap kali. Baca buku pada saat yang sama, lepaskan dada Anda dan lanjutkan membaca. Setelah seminggu, baca saja ceritanya tanpa menyerah. Jika bayi sakit, tunda kebiasaan tidur tanpa ASI.
Langkah 5
Berkreasilah dengan prosesnya. Jika anak sudah berusia satu tahun, Anda dapat memikirkan susu yang mengalir atau tidur di malam hari, dan sebagai gantinya memberikan mainan atau kue baru. Cobalah untuk bernegosiasi, banyak anak yang aktif berkompromi.
Langkah 6
Anda dapat segera mulai tidur tanpa payudara. Anak itu akan menangis untuk pertama kalinya dan meminta susu, tetapi kemudian dia akan terbiasa dan akan tertidur dengan sendirinya, itu semua tergantung pada kesabaran Anda.
Langkah 7
Setelah memiliki pengalaman positif dengan berbaring di siang hari, coba lakukan hal yang sama di malam hari. Segera setelah bayi bangun, tepuk punggungnya dan tenangkan dia dengan tenang. Anda dapat menawarkan anak air, pergi ke toilet. Pada awalnya, mungkin Anda akan memberikan payudara, tetapi seiring waktu bayi akan berhenti meminta, mengetahui bahwa ibu ada di sana.
