Kehamilan paling sering berakhir dengan momen yang menyenangkan - munculnya keajaiban Anda. Dari peristiwa ini, hidup Anda berubah secara dramatis, dan agar tidak lelah dan tidak terganggu oleh seluruh dunia di sekitar Anda, Anda perlu belajar menjadi seorang ibu. Ketenangan anak tergantung pada suasana hati Anda. Dan, sebagai aturan, kegugupan Anda akan membuat anak khawatir. Dan tangisannya akan membuatmu marah lagi dan lagi. Dan begitu dalam lingkaran. Oleh karena itu, jadilah ibu muda yang tenang dan seimbang.
Menyusui
Menyusui dianggap bermanfaat bagi seorang anak, karena ASI mengandung sejumlah besar berbagai unsur mikro yang membantu bayi untuk tumbuh dan berkembang. Bagi para ibu, menyusui juga membawa banyak momen menyenangkan. Selama menyusui, seorang ibu muda akan dengan mudah menurunkan berat badan ekstra dengan menu biasa atau tidak akan menambah berat badan. Menyusui secara emosional mendekatkan ibu dan anak, juga mempengaruhi pembentukan sistem saraf bayi. Selain itu, menyusui menghemat anggaran keluarga Anda: Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk membeli susu formula.
Tidur bersama
Anak tidak membutuhkan ibu yang lelah dan kedutan. Dan jika di malam hari Anda akan bangun untuk bayi lebih dari sekali (dan menyusui membutuhkannya), maka Anda tidak akan cukup tidur sama sekali, dan di siang hari Anda akan mengantuk, kesal dan marah. Tidur dengan bayi Anda, lalu di malam hari Anda hanya perlu bangun selama beberapa detik, memberi bayi payudara dan tertidur bersama lagi. Tentu saja, dokter anak sangat menentang tidur bersama. Ini karena Anda mungkin secara tidak sengaja berbaring di atas bayi Anda saat tidur. Tetapi kebanyakan ibu, dengan kelahiran anak-anak, mulai tidur dengan cukup sensitif, dan mendengar tangisan.
Lakukan pekerjaan rumah tangga dengan anak Anda
Toko anak-anak penuh dengan berbagai alat untuk kemandirian bayi. Manfaatkan mereka. Saat bayi Anda berayun di ayunan atau di kursi malas, sementara ia tertarik dengan mainan cerah di atas tikar bermain, Anda akan punya waktu untuk menyetrika pakaian, mencuci piring, atau menyedot debu. Bahkan kereta dorong biasa berguna, karena Anda dapat memasukkan anak ke dalamnya dengan menggantung mainan kerincingan di atasnya atau memutar lagu anak-anak untuknya. Sambil mengayunkan bayi di kereta dorong yang sama, Anda bisa mengaduk bubur atau sup di atas kompor. Dengan bayi yang lebih besar, menjadi lebih menarik di dapur. Anda dapat menempatkannya di kursi tinggi, memberinya peralatan makan yang aman, menunjukkan sayuran dan membicarakannya. Anak Anda akan tertarik untuk menghabiskan waktu bersama Anda di dapur saat Anda memasak.
Jaga dirimu hanya saat anak sedang tidur
Saat bayi Anda tidur, jagalah diri Anda. Tinggalkan semua pekerjaan rumah tangga yang belum selesai, mereka tidak akan hilang di mana pun. Beri diri Anda spa: mandi, oleskan masker ke wajah Anda, dan rawat rambut Anda. Atau terjun ke kreativitas Anda: ikat sesuatu yang bagus, menggambar, menonton film. Dan jika Anda ingin tidur, berbaringlah di samping bayi. Buatlah aturan untuk tidak melakukan pekerjaan rumah tangga saat bayi Anda sedang tidur. Dengan cara ini Anda tidak akan merasa bahwa Anda telah sepenuhnya meninggalkan diri Anda dan hobi Anda.
Makan bersama
Ketika anak lebih besar dan makan makanan pendamping, makanlah bersamanya. Taruh makanan untuknya dan untuk dirimu sendiri. Duduk di meja umum dan makan. Penting bagi anak untuk melihat tindakannya. Dengan cara ini dia akan belajar mengunyah dan tertarik pada sendok. Setelah makan siang, Anda tidak perlu terburu-buru menidurkan anak selama jam tenang, karena Anda belum makan dan lapar.
Berjalan dalam gendongan
Gendongan nyaman karena bayi selalu berada di gendongan ibu, tetapi pada saat yang sama, ibu merasa bosan dengan berat yang berkurang. Berjalan di dalamnya, Anda tahu pasti apakah bayi itu dingin, panas untuknya atau tepat. Sling menyatukan ibu dan anak secara emosional, Anda dapat berjalan dan mengobrol, berbicara, dan menunjukkan dunia yang menarik di sekitar. Keuntungan yang tidak diragukan dari perangkat ini adalah di dalamnya Anda akan pergi ke mana saja: semua toko, museum, pameran, dan bahkan bus, yang penuh sesak dengan orang, terbuka untuk Anda.
Banyak bicara, terutama tentang perasaanmu
Ini mungkin poin yang paling penting. Ketika seorang ibu muda lelah dan sakit moral, dia ingin menangis, berbaring, tetapi dia dengan keras kepala "memegang wajahnya" di depan anak itu. Anak itu adalah orang yang hidup seperti ibu dan ayah, seiring bertambahnya usia dia akan mulai memahami perasaan. Tapi jangan menahan diri dengan seorang anak. Bicaralah padanya tentang perasaan Anda, apakah itu sukacita atau kebahagiaan, kebencian atau kesedihan. Tanyakan kepada anak yang sudah dewasa tentang perasaannya ketika dia belajar berbicara atau menunjukkan dengan gerak tubuh. Pengungkapan semacam itu akan mengajari bayi Anda untuk tidak menyembunyikan apa pun, tetapi untuk terbuka dan tidak malu dengan perasaannya. Ini terutama benar jika Anda memiliki pria kecil.
