Bayi tidur sangat nyenyak, tetapi mereka harus mengganggu tidurnya. Misalnya, untuk mengajari mereka rutinitas sehari-hari yang baru sebelum dikirim ke taman kanak-kanak. Anak harus dibangunkan dengan benar. Untuk melakukan ini, ada beberapa tips sederhana yang akan membantu untuk tidak merusak suasana hati bayi dan orang tua, yang cukup penting.
instruksi
Langkah 1
Ketika Anda mulai membawa anak Anda ke taman kanak-kanak, balita Anda harus memiliki rutinitas sehari-hari yang mirip dengan lembaga pendidikan prasekolah. Cari tahu berapa banyak waktu yang dialokasikan untuk satu jam tenang. Sebagai aturan, anak-anak tidur 2-2,5 jam di siang hari. Tidur anak sebaiknya 10-14 jam per hari (tergantung usia). Hitung jumlah normal tidur Anda di malam hari.
Langkah 2
Letakkan bayi Anda di tempat tidur sebelum Anda tidur. Sangat penting bagi seorang anak untuk mendapatkan tidur yang cukup, karena hal itu mempengaruhi sistem saraf dan motoriknya. Jika si kecil tidak pergi tidur tepat waktu, pikirkan kegiatan yang setelahnya Anda perlu tidur. Bacakan dongeng untuk bayi Anda atau nyanyikan lagu pengantar tidur. Anak perlu menjelaskan bahwa sebuah tradisi telah muncul, diikuti dengan tidur malam.
Langkah 3
Sebelum Anda menidurkan bayi, pastikan untuk memberikan ventilasi pada kamarnya. Pastikan suhu di ruangan tempat boks bayi berada tidak melebihi 19 derajat.
Langkah 4
Berikan kondisi yang diperlukan agar bayi dapat tidur dengan nyaman. Jika anak takut gelap, nyalakan lampu yang memberikan senja. Berikan pria kecil Anda mainan favoritnya. Biasanya, kebanyakan anak memiliki boneka beruang, kelinci, anjing, dan sejenisnya. Di sebelah teman mati, bayi tidak akan bosan.
Langkah 5
Cobalah untuk tidak mengganggu mimpi indah bayi Anda dengan suara asing. Berikan bayi Anda aktivitas fisik di malam hari agar si kecil lelah. Ingatlah bahwa perut kosong juga dapat membuat Anda sulit untuk tertidur, jadi beri makan bayi Anda lebih awal.
Langkah 6
Saat Anda bangun di pagi hari, usap kepala bayi Anda. Ucapkan beberapa kata manis. Jika anak setelah frasa: "Sudah waktunya bangun" dengan tegas menolak untuk melakukan ini, minati dia. Misalnya, beri tahu si kecil bahwa "sekarang kamu akan pergi melihat kucing atau anjing bersama". Biasanya anak-anak menyukai hewan peliharaan dan senang bangun.
Langkah 7
Ingatlah bahwa bangun tiba-tiba berbahaya bagi kesehatan bayi Anda. Transisi dari tidur ke terjaga harus mulus. Karena itu, biarkan anak Anda berbaring sebentar dan menyerap boks bayinya yang hangat. Lagi pula, Anda sendiri tidak menentangnya.
