Seorang anak yang sehat sejak lahir dapat tidur sepanjang malam tanpa bangun untuk menyusu. Pernyataan serupa dapat ditemukan di setiap buku kedua dengan rekomendasi untuk penitipan anak. Tetapi anak-anak tidak membaca buku, jadi camilan ringan pada pukul tiga pagi tampaknya bukan tragedi bagi mereka. Namun, orang tua yang kelelahan jauh dari senang dengan sarapan malam seperti itu.
instruksi
Langkah 1
Adalah bodoh untuk menuntut dari seorang anak yang baru lahir untuk menunggu sampai pagi dengan pemberian makan berikutnya, tetapi seorang anak berusia dua tahun yang kadang-kadang bangun lebih dari satu kali untuk menyegarkan dirinya dengan kefir, kue, apel atau sesuatu yang lebih serius, tidak istirahat. hanya rutinitas sehari-harinya, tetapi juga menjadi ujian serius bagi orang tua. Seorang anak yang kenyang di malam hari makan dengan buruk di siang hari, menolak makan siang dan makan malam, pergi tidur dalam keadaan lapar. Orang tua yang putus asa tidak berhasil mencari jalan keluar dari lingkaran setan.
Langkah 2
Makan tidak teratur seperti itu juga merusak gigi anak. Tidak mungkin ada orang yang repot menyikat gigi di malam hari, dan sebotol kefir bahkan bisa menjadi jalan langsung menuju karies.
Jelas, tidak ada gunanya makan di malam hari. Tetapi upaya orang tua untuk menyapih anak dari makan di malam hari biasanya dimahkotai dengan protes keras terhadap bayi. Dalam situasi yang sulit seperti itu, ada baiknya menunjukkan ketegasan karakter tertentu dan merampingkan pola makan anak-anak.
Langkah 3
Sisihkan waktu makan sepanjang hari. Cobalah untuk memberikan semua barang di siang hari. Jika anak minum kefir manis di malam hari, hentikan pemanisnya. Tapi porsi pagi atau sore bisa dipermanis. Beri makan anak Anda makan malam yang bergizi, seperti bubur susu, di malam hari. Untuk camilan semalam, siapkan makanan yang bisa memuaskan rasa lapar Anda, tetapi bukan camilan. Roti atau crouton sebagai pengganti kue, kefir biasa sebagai pengganti yogurt manis, air adalah wajib. Ketika seorang anak bangun dan meminta makanan dari Anda, tawarkan dia makanan yang sudah disiapkan sebelumnya. Jika anak itu benar-benar lapar, dia akan memakan semuanya, dan jika dia hanya menuruti kebiasaannya, dia akan menuntut kelezatan yang biasa.
Langkah 4
Tetap bersikukuh. Tawarkan air untuk anak Anda. Cobalah untuk bertahan setidaknya selama satu jam. Ingat, lebih baik mengorbankan beberapa malam sekarang daripada tetap terjaga selama beberapa bulan dan tahun mendatang. Jika anak tetap keras kepala, beri dia makanan biasa, tetapi tidak penuh. Kurangi porsi reguler sekitar sepertiga. Terus tawarkan dia makanan seimbang pada waktu yang sama di siang hari, tetapi ulangi skenario yang sama di malam hari, mendorong waktu makan malam lebih dekat dan lebih dekat ke pagi hari, mengurangi porsi berulang kali.
Langkah 5
Lambat laun, perut anak akan disapih dari kenyataan bahwa ia harus bekerja dengan kekuatan penuh di malam hari dan akan berhenti membangunkan anak itu. Tidurnya akan menjadi panjang dan tenang, dan Anda bisa tidur tanpa terbangun karena makan yang tidak perlu, secara umum.
