Nutrisi yang tepat pada tahun pertama kehidupan berfungsi sebagai dasar untuk kesehatan bayi yang baik. Sangat penting bahwa tubuh yang tumbuh pesat menerima semua vitamin dan mineral yang diperlukan dalam volume yang seimbang dan lengkap. Karena itu, pada tahun pertama kehidupan seorang anak, perlu untuk mengembangkan kebiasaan makan sesuai dengan rejimen. Ini akan memastikan pelepasan jus lambung tepat waktu dan membantu menghindari masalah pencernaan.
Bayi itu lahir: apakah rezim yang ketat diperlukan
Untuk bayi yang baru lahir, pilihan nutrisi terbaik adalah susu ibunya. Jika makanan ibu menyusui mengandung zat yang diperlukan dalam jumlah yang cukup, bayi akan menerimanya secara penuh. Dalam beberapa minggu pertama kehidupan, tidak diinginkan untuk menetapkan rejimen yang ketat, lebih baik memberikan payudara sesuai permintaan. Adaptasi dengan dunia luar akan lebih mudah dan tenang. Seiring waktu, anak akan memilih jadwal makan terbaik untuk dirinya sendiri.
Dengan pemberian makanan campuran atau buatan, bayi harus diberi makan dengan interval 3 jam. Tetapi di sini juga, banyak tergantung pada karakteristik organisme bayi yang baru lahir. Jeda di antara waktu menyusui dapat bergeser ke satu arah atau lainnya. Penting untuk memantau kesejahteraan bayi Anda dan memilih susu formula yang paling sesuai dengan kebutuhannya. Dalam kasus apa pun campuran yang tersisa tidak boleh ditawarkan lagi. Makanan baru disiapkan untuk setiap kali makan.
Fitur transisi ke nutrisi dewasa
Pada usia 5-6 bulan, anak diperkenalkan dengan makanan pendamping dan ada transisi yang mulus ke perubahan pola makan. Dalam proses ini, syarat utamanya adalah bertahap. Setiap produk baru harus diperkenalkan dengan hati-hati dan kondisi bayi harus dipantau secara ketat. Pendekatan ini akan membantu mencegah kemungkinan gangguan pencernaan dan reaksi alergi. Pada saat yang sama, Anda harus menyesuaikan interval antara waktu makan, yang seharusnya 4–4, 5 jam.
Ada pedoman umum untuk memperkenalkan makanan pendamping, tetapi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang produk mana yang terbaik untuk anak Anda sebagai makanan orang dewasa pertama. Bagaimanapun, tubuh setiap bayi adalah individu. Jika, terlepas dari kegunaan suatu produk, anak dengan tegas menolaknya, jangan bersikeras. Lebih baik mencoba lagi dalam beberapa minggu. Mungkin preferensi rasa bayi akan berubah, dan dia akan dengan senang hati mencoba makanan yang diusulkan.
Menjelang ulang tahun pertama, nutrisi bayi menjadi sangat beragam. Menunya meliputi pure sayuran dan buah, sereal, jus, daging cincang. Namun, semua ini tidak berarti bahwa bayi dapat makan makanan dari meja bersama. Kentang goreng, rempah-rempah panas, sosis asap, dan kelebihan nutrisi orang dewasa lainnya tidak akan membahayakan bayi. Saluran pencernaannya belum siap untuk stres seperti itu, jadi makanan bayi harus disiapkan secara terpisah.
Dengan pola makan yang teratur, bayi akan tumbuh kuat dan sehat untuk menyenangkan ibu dan ayah.
