Selama tidur, proses kompleks terjadi di otak manusia. Saat tubuh beristirahat, otak bekerja dengan berbagai tingkat efisiensi. Tertidur, Anda pergi ke realitas lain, ke dunia fantasi Anda sendiri. Tetapi untuk beberapa alasan, beberapa fantasi ini secara mengejutkan mirip dengan kenyataan.
Fase tidur
Para ilmuwan membedakan dua jenis utama tidur: cepat dan lambat. Pada tahap tidur gelombang lambat, pemulihan fisik tubuh terjadi: ketika seseorang tertidur, jaringannya dipulihkan, tubuh bersiap untuk aktivitas yang akan datang. Pada tahap tidur gelombang lambat, seseorang tidak melihat mimpi. Saat tubuh tertidur, otak mengatur informasi yang diterima selama terjaga, mengatur ulang dan mendistribusikannya "di rak".
Apa Kata Sains Tentang Ini
Selama tidur REM, otak manusia mencari jawaban atas pertanyaan yang diajukan, menganalisis tayangan dan bereaksi terhadap gambar yang diterima karena akan bereaksi terhadapnya selama terjaga. Profesor Sechenov berpendapat bahwa mimpi yang datang kepada seseorang selama tidur REM bersifat refleks. Dalam fase tidur REM, seseorang "jatuh" ke dalam realitas lain dan melihat gambar yang jelas dan berbeda.
Menurut Freud, seseorang berusaha mewujudkan keinginannya yang tersembunyi dalam mimpi. Terbebas dari konflik psikologis yang melekat pada periode terjaga, otak mulai "melayang" dengan bebas, merenungkan hal-hal yang tidak akan pernah ia pikirkan dalam kehidupan nyata. Menurut ajaran Freud, semuanya adalah simbolis dalam mimpi manusia: Anda hanya perlu melihat dari dekat simbol-simbol mimpi, dan Anda dapat memahami apa yang sebenarnya diimpikan seseorang.
Apa yang Terjadi Selama Tidur REM
Durasi tidur REM adalah 5 hingga 45 menit. Dalam bukunya "The Psychology of Dreams" T. Smirnov menggambarkan fase ini secara rinci. Selama periode ini, mata seseorang bergerak seolah-olah mengikuti seseorang dengan sangat cepat atau ingin melihat seseorang dalam kerumunan besar. Laju pernapasan dan denyut jantung meningkat, tekanan darah kadang naik, otot berkedut. 7 dari 10 orang, terbangun selama tidur REM, berbicara tentang mimpi mereka.
Bisakah mimpi dikendalikan?
Ada jenis mimpi yang menarik - lucid, atau lucid. Mimpi jernih datang selama tidur REM. Sebelumnya, mimpi jernih diberi makna gaib: apa yang bisa lebih menakjubkan daripada kemampuan untuk mengendalikan tidur Anda sendiri? Jenis penglihatan ini ditemukan oleh ilmuwan S. Laberge dan K. Hearn pada tahun 80-an abad terakhir.
Hal yang paling menakjubkan tentang keadaan kesadaran ini adalah bahwa mimpi dapat dikendalikan. Seseorang dengan jelas memahami bahwa dia sedang tidur, jadi dia berpikir, bertindak, dan bergerak seperti di dunia nyata. Ilmuwan LaBerge dan Hearn harus berusaha sangat keras bagi dunia ilmiah untuk mengenali fakta keberadaan mimpi jernih.
