Sering terjadi bahwa tidak peduli bagaimana pasangan mencoba untuk mengandung anak, mereka gagal. Karena itu, Anda harus menghitung hari-hari khusus di mana kemungkinan kehamilan paling tinggi. Ini adalah hari ovulasi, serta 2-3 hari sebelum dan sesudahnya.
Diperlukan
Notepad, pena, termometer, kalender, tes ovulasi
instruksi
Langkah 1
Gunakan metode kalender. Metode ini adalah yang paling sederhana dan paling bebas biaya, namun hanya cocok untuk wanita yang memiliki siklus menstruasi yang teratur. Misalnya, pada wanita dengan siklus 28 hari, ovulasi terjadi pada hari ke-14, yaitu 2 minggu sebelum menstruasi berikutnya. Ada sedikit nuansa di sini - ovulasi selalu terjadi empat belas hari sebelum permulaan menstruasi, jadi, untuk wanita dengan siklus 30 hari, itu akan datang pada hari ke-16 setelah pendarahan berikutnya, dan untuk seorang gadis yang mengalami menstruasi dengannya. interval 26 hari - pada hari 12 …
Langkah 2
Ukur suhu basal Anda. Inti dari metode ini sederhana - Anda perlu mengukur suhu tubuh di rektum setiap hari, sebelum Anda bangun dari tempat tidur. Sangat penting bahwa termometer selalu di tangan. Grafik dibangun sesuai dengan data yang terungkap. Pada hari ovulasi, suhu turun sedikit, dan hari berikutnya, sebaliknya, naik (sebesar 0, 2-0, 4 derajat) dan berlangsung hingga awal menstruasi.
Langkah 3
Gunakan metode taktil. Metode ini hanya cocok untuk wanita yang jeli. Para ilmuwan telah menemukan bahwa selama ovulasi, lendir menjadi kurang kental, sehingga membantu sperma bergerak di sepanjang serviks.
Langkah 4
Gunakan tes ovulasi. Tes semacam itu dapat dibeli di apotek mana pun, meskipun biayanya tidak dapat disebut rendah. Satu paket berisi lima strip tes sekaligus, memungkinkan Anda untuk menentukan kehamilan di rumah. Mereka yang menentukan ovulasi juga menunjukkan satu (tidak ada ovulasi) atau dua garis (ovulasi telah terjadi), pekerjaan tes tersebut didasarkan pada penentuan tingkat hormon dalam urin wanita, yang meningkat tajam pada hari sel telur dilepaskan. Saat ovulasi mendekat, batang kedua menjadi lebih cerah. Tes ini harus digunakan setiap hari. Waktu terbaik untuk pembuahan adalah hari ketika kedua garis paling berwarna.
