Cukup waktu telah berlalu sejak Anda putus, tetapi Anda masih menangis di bantal di malam hari, menyiksa diri sendiri dengan pertanyaan berulang-ulang dan tidak bisa melupakannya. Cukup! Saatnya untuk mengambil kembali hidup Anda dan menikmatinya sepenuhnya!
Diperlukan
- Kertas dan pensil
- Teman-teman
- Harga diri
- Waktu
instruksi
Langkah 1
Apakah dia sempurna? Hampir tidak. Baru saja, menyiksa diri sendiri, Anda hanya mengingat hal-hal baik. Buatlah daftar hal-hal yang tidak cocok untuk Anda, yang membuat Anda kesal, dan yang harus Anda terima. Segala sesuatu yang Anda tutup mata dan mencoba untuk tidak memperhatikan. Ingat dan tuliskan hal-hal kecil yang pernah membuat Anda menang. Tambahkan kutipan dari teman dan keluarga Anda tentang kekurangannya ke daftar ini. Sekarang atur dengan baik dan tetap dekat. Setiap kali Anda memikirkan betapa hebatnya pria yang telah hilang dari Anda, baca ulang.
Langkah 2
Duduk dan gambarkan pria impian Anda. Bandingkan deskripsi ideal Anda dengan mantan Anda. Rasakan terima kasih kepada takdir karena Anda tidak lagi harus membuang waktu, tetapi Anda dapat bergegas untuk bertemu cinta sejati Anda. Untuk mengkonsolidasikan efeknya, atur perbedaan utama mereka ke dalam daftar yang tidak kalah indahnya dengan daftar kekurangan pribadinya. Jangan terlalu jauh, dapatkan setiap kali Anda mulai menyesali hubungan Anda yang hilang.
Langkah 3
Lakukan beberapa hal gila. Beli karung tinju dan luapkan amarah Anda padanya. Bakar hadiah dan barang-barangnya yang tertinggal bersama Anda di malam hari di tempat kosong bersama teman-teman, atur pesta bertema yang menyenangkan pada kesempatan ini, misalnya, Sabat penyihir.
Langkah 4
Lakukan apa yang tidak dapat Anda capai di hadapannya atau apa yang dilarangnya untuk Anda lakukan. Buat makan malam Anda sendiri dengan hidangan yang Anda suka, bukan dia. Dapatkan kucing atau anjing. Potong pendek atau biarkan rambut Anda terurai. Atur hari untuk merawat diri sendiri, kekasih Anda - mandi santai dengan garam aromatik, oleskan masker yang berbeda pada wajah, tubuh, dan rambut Anda, nyalakan film favorit Anda "untuk anak perempuan" tanpa henti. Habiskan banyak uang untuk riasan dan pakaian untuk diri sendiri. Pikirkan pada saat yang sama bahwa tidak ada yang mengharuskan Anda untuk tidak membeli omong kosong apa pun, tidak mengeluh bahwa Anda lelah berbelanja dan tidak mengatakan bahwa Anda memerlukan jig baru, dan Anda membeli lipstik kelima Anda di sini.
Langkah 5
Apakah Anda masih menderita karenanya? Ini berarti Anda memiliki terlalu banyak waktu luang. Habiskan lebih menguntungkan - daftar ke klub kebugaran, temukan hobi baru, dapatkan pekerjaan sampingan, sukarelawan. Alih-alih menghancurkan hidup Anda sendiri, ingatkan diri Anda siapa Anda - seorang wanita yang cerdas, cantik, dan penyayang. Bukankah dia kehilangan banyak?
