Pertengkaran adalah bagian integral dari hubungan keluarga, karena dua orang dewasa dengan posisi hidup yang mapan dan seringkali pendapat yang berbeda jarang dapat menemukan bahasa yang sama dalam situasi yang dapat diperdebatkan. Untuk mencegah pertengkaran yang mengarah pada kehancuran hubungan, psikolog keluarga merekomendasikan untuk mengikuti beberapa aturan yang akan membantu menciptakan perdamaian dan melupakan konflik.
Pertama-tama, rekonsiliasi setelah pertengkaran membutuhkan langkah pertama menuju pertemuan dari salah satu pesertanya. Pada saat yang sama, psikolog menyarankan Anda untuk mengingat bahwa ini bukan pengakuan atas kesalahan Anda, tetapi hanya memungkinkan Anda untuk menunjukkan tanggung jawab, kedewasaan, dan ketegasan. Oleh karena itu, kebanggaan berlebihan setelah pertengkaran tidak mungkin membantu memperbaiki hubungan, sementara tawaran untuk melupakan konflik bisa menjadi langkah yang sangat dinanti-nantikan oleh peserta kedua. Pada saat yang sama, menurut psikolog, seseorang tidak boleh mencari rekonsiliasi segera setelah pertengkaran - kedua belah pihak harus menenangkan diri secara emosional, menganalisis apa yang terjadi dan apa yang dikatakan, mencari tahu penyebab konflik, dan kemudian membuang bendera putih.
Akan menyenangkan untuk melibatkan teman dekat dalam menilai situasi - mungkin dia akan dapat memberikan penilaian yang lebih objektif tentang apa yang terjadi.
Namun, pemulihan hubungan setelah pertengkaran tidak boleh ditunda untuk waktu yang lama, karena keluhan yang ditimbulkan dapat berubah menjadi pemisahan orang satu sama lain secara bertahap. Solusi hebat untuk rekonsiliasi dapat berupa acara apa pun - misalnya, mengundang keluarga ke ulang tahun seorang teman, yang tidak dapat ditolak. Pilihan hadiah bersama, dan kemudian hiburan bersama dalam lingkaran pesta yang hangat, dapat secara signifikan mempercepat turunnya konflik menjadi nol. Pada saat yang sama, psikolog merekomendasikan untuk tidak malu meminta maaf, bahkan jika pihak kedua dalam konflik itu salah - seiring waktu, ia menyadari bahwa ia salah, dan alasan untuk ini dapat disiapkan terlebih dahulu. Selain itu, lebih sering daripada tidak, setelah permintaan maaf pertama, yang kedua segera mengikuti - dari sisi kedua.
Setelah rekonsiliasi, dalam hal apa pun Anda tidak boleh mengingat keluhan lama lagi, mencoba memanipulasi seseorang dengan bantuan rasa bersalah atas kesalahan masa lalu. Ini dapat menyebabkan akumulasi lebih banyak kebencian terhadap dendam pasangan, dan meniadakan semua upaya yang dilakukan untuk mempertahankan hubungan. Untuk menghaluskan sudut tajam yang tersisa setelah rekonsiliasi, Anda harus berbicara dalam suasana rahasia, sambil menunjukkan kerendahan hati dan kelembutan yang dapat mencairkan es di hati Anda. Namun, para psikolog mengatakan bahwa terkadang pertengkaran bahkan berguna - mereka mengarah pada rekonsiliasi yang kejam dan menghangatkan perasaan yang sedikit mendingin.
Pertengkaran dengan tujuan preventif hanya dimungkinkan dengan syarat bahwa konflik jarang terjadi dan dikendalikan sepenuhnya oleh pemrakarsa.
Pada saat pertengkaran, juga sangat penting untuk tidak dapat diprediksi, karena ini dapat sangat memperburuk situasi - perilaku inilah yang menyebabkan hilangnya minat pasangan satu sama lain. Untuk alasan ini, psikolog menyarankan pada puncak pertengkaran untuk melakukan sesuatu yang sama sekali tidak terduga atau tidak masuk akal - misalnya, memecahkan piring atau menyanyikan lagu favorit Anda dengan keras. Kejenakaan seperti itu sering meredakan situasi yang tegang, dan konflik berakhir tanpa banyak usaha dari kedua belah pihak. Hal utama di sini adalah jangan berlebihan dengan "efek khusus" yang digunakan.
