Terkadang dalam suatu hubungan ada pertengkaran, sepele dan tidak terlalu banyak. Namun, orang-orang dekat, jika mereka mau, dapat mengatasi masalah dan menemukan solusi yang cocok untuk keduanya, jika mereka tidak diam tentang keluhan mereka.
Diam tidak selalu emas
Diam bukanlah taktik terbaik untuk menyuarakan dendam Anda. Mungkin, jika Anda meringkuk dalam bola selama beberapa jam, berbaring di sofa, cemberut dan menatap dinding, lawan Anda akan curiga bahwa Anda tidak baik-baik saja. Namun, pada saat yang sama, ia dapat menganggap kondisi Anda sebagai pelanggaran dan kram perut. Dan jika Anda menjawab pertanyaan "Apakah sesuatu telah terjadi?" menjawab bahwa semuanya beres, masalahnya akan tetap tidak terselesaikan. Jangan buang waktu dan jangan mengubah masalah yang dapat diselesaikan menjadi masalah universal, mulailah berbicara.
Waktu habis
Terkadang kebencian itu sangat kuat. Dia mencekik, dan saya tidak ingin berbicara, tetapi melemparkan sesuatu ke orang yang membawanya ke sini. Dalam keadaan seperti itu, Anda tidak boleh memulai dialog. Tidak dapat mengatasi perasaan Anda - istirahat sejenak dan pergi keluar. Jalankan melalui taman, nyalakan musik energik dan agresif di pemutar Anda yang akan membantu Anda membuang perasaan Anda, menendang batu yang tergeletak di jalan atau mematahkan cabang yang tumbang. Ketika badai emosi dalam jiwa Anda mereda, kembalilah ke rumah dan mulailah berbicara.
Mari bicara tentang perasaan
Banyak yang takut untuk membicarakan keluhan mereka, karena kata-kata mereka mungkin tampak mencela pasangan mereka dan menyebabkan agresi, dan bukan keinginan untuk berkompromi. Cobalah untuk tidak hanya membuat daftar dosa orang yang Anda cintai yang menyebabkan Anda marah, tetapi fokuslah pada perasaan Anda. Biar gak cuma garing "Kamu lupa nyuci piring". Beritahu kami betapa lelahnya Anda di tempat kerja dan ketika Anda kembali ke rumah, Anda mengharapkan camilan cepat di dapur yang bersih dan akhirnya istirahat, tetapi Anda malah harus melakukan pembersihan. Pada saat itu bagi Anda tampaknya Anda tidak dicintai, dan pekerjaan Anda tidak dihargai. Pesan awal seperti itu tidak mungkin dianggap sebagai serangan, dan Anda dapat mengatasinya: meminta maaf, meyakinkan Anda tentang perasaan terhangat satu sama lain dan membuat jadwal untuk membersihkan apartemen.
Dosis ketat
Sangat mungkin bahwa Anda memiliki ingatan yang baik, dan Anda tidak lupa bagaimana lima tahun yang lalu orang yang Anda cintai memberi Anda karangan bunga lili, yang Anda alergi, dan lupa membawa Anda ke rumah sakit selama keadaan darurat di tempat kerja. Namun, Anda tidak harus membuang semua keluhan pada lawan Anda dalam satu gerakan, terutama yang lama. Diskusikan masalah saat ini, karena tujuan Anda bukan untuk mempermalukan seseorang dengan membuatnya salah dalam segala hal, tetapi untuk menemukan jalan keluar dari situasi yang tidak sesuai dengan Anda.
