Begitu seorang wanita menjadi seorang ibu, dunianya mulai berputar di sekitar "matahari kecil". Tetapi hari-hari pertama bayi tidak hanya membawa kebahagiaan tanpa syarat dan mutlak, tetapi juga kurang tidur yang tidak biasa di malam hari. Jalan keluar dari situasi ini sederhana dan tidak memakan banyak waktu. Anda hanya perlu mencari cara untuk memberi makan bayi Anda dengan benar di malam hari.
Tidur seseorang memiliki fase tidur dalam dan tidur dangkal. Saat tidur dangkal, kemungkinan terbangun jauh lebih besar, karena aktivitas otak masih cukup tinggi. Pada anak kecil, sebagian besar dari total tidur ditempati oleh fase cepat.
Fisiologi - petunjuk untuk memecahkan masalah
Kehadiran tidur yang dangkal secara langsung memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan penuh anak yang benar. Bayi baru lahir, misalnya, hanya bisa tidur hingga 40 menit.
Tetapi apa yang praktis tidak menyebabkan ketidaknyamanan di siang hari berubah menjadi siksaan di malam hari. Ini tentang tidur gelisah dan kebangkitan anak. Hanya 15 menit tidur di buaian - dan anak itu menangis, menandakan "serenade" penuh untuk orang tua.
Pada saat-saat seperti itu, Anda tidak perlu putus asa, kejengkelan akan diteruskan ke bayi Anda. Yang dia butuhkan hanyalah memberi makan tepat waktu.
Pemberian makan malam sebagai dasar untuk tidur bayi yang sehat
Bagaimana ketergantungan menyusui pada malam hari dan keberhasilan mengatasi fase tidur superfisial oleh anak? Intinya adalah bahwa ada banyak zat dalam ASI yang membantu bayi tertidur, karena memiliki efek pada penghambatan sistem saraf. Bayi menjadi tenang dan tertidur dengan cepat saat menyusu.
Rahasia tidur yang panjang dan nyenyak untuk seorang anak dan seorang ibu tergantung pada pembentukan sistem pemberian makan atas permintaan pertama bayi. Proses menghisap susu saat tidur membantunya untuk tidur terus menerus dalam waktu yang lama. Penting bagi ibu untuk memastikan memberi makan tepat waktu, pada "panggilan" pertama anak.
Tidak perlu membawa bayi ke kesadaran penuh. Begitu dia berbalik, yang biasanya terjadi satu atau dua jam setelah tertidur di malam hari, ibu perlu menawarkannya sebagian susu.
Tindakan ini akan memungkinkan bayi untuk pindah ke fase tidur berikutnya dengan aman. Tentu saja, bayi akan meminta payudara beberapa kali lagi di malam hari, tetapi menyusui tidak akan memakan waktu lama dan tidak akan merepotkan.
Selain malam yang tenang dan tenang di rumah, menyusui sambil tidur memiliki banyak manfaat lain. Yang utama adalah:
- mempertahankan tingkat ASI yang cukup pada ibu;
- mempromosikan kerja saluran pencernaan bayi;
- mengurangi pengaruh faktor eksternal (popok basah, misalnya) pada saat bayi bangun.
Selain semua aspek positif dari "jajanan" malam anak di atas, ada satu lagi. Ini tentang komunikasi. Kontak taktil antara anak dan ibu sangat penting, karena sejak hari pertama itu menandakan orang kecil bahwa dia dicintai.
