Hingga 6 bulan, seorang anak dapat disusui sepenuhnya tanpa membahayakan kesehatan dan perkembangannya. Namun, ada situasi dalam hidup ketika ini tidak mungkin. Dalam kasus seperti itu, makanan pendamping dini adalah tepat.
Sebelum Anda mulai memperkenalkan makanan pendamping, Anda perlu memastikan bahwa bayi dapat memakannya, jika tidak, Anda dapat mengembangkan keengganan yang gigih terhadap makanan "dewasa". Ada tanda-tanda tertentu dari non-persepsi makanan. Hal utama adalah bahwa refleks mendorong dipicu pada anak, ini adalah semacam reaksi protektif terhadap menelan benda asing secara tidak sengaja.
Fitur tubuh anak
Faktor penting adalah kesiapan sistem pencernaan anak. ASI dapat diserap sepenuhnya oleh tubuh, untuk pencernaan makanan "dewasa" Anda membutuhkan enzim dalam jumlah yang cukup dan motilitas usus yang baik. Dipercayai bahwa saluran pencernaan matang lebih awal pada orang buatan, karena mereka menerima makanan "asing" sejak lahir. Karena itu, makanan pendamping diperkenalkan kepada mereka satu setengah bulan sebelumnya.
Pemilihan makanan pendamping ASI dini bukanlah hal yang penting. Banyak orang tua, terkadang atas saran dokter anak Soviet, memulai makanan pendamping dengan jus. Jus bahkan untuk orang dewasa adalah junk food, mengandung banyak gula (fruktosa), untuk 100 g air sekitar 3 sdm. l., bahkan buatan sendiri. Selain itu, pada usia 5 bulan, bayi tidak memiliki enzim yang akan membantunya mencerna jus buah. Akibatnya bisa terjadi diare atau alergi.
Mulai dari mana dan bagaimana cara memasaknya
Makanan pelengkap awal dimulai dengan pure sayuran homogen (cair, bebas gumpalan). Anda bisa memasaknya sendiri atau menggunakan yang kalengan. Saat memilih pure industri, sangat penting untuk memperhatikan komposisi dan kemasannya. Seharusnya tidak ada kelebihan dalam komposisi, kecuali sayuran dan air. Jika tutupnya tidak mengeluarkan kapas saat Anda membuka toples, segera buang purenya. Anda dapat menyimpan toples terbuka tidak lebih dari sehari, jadi jika Anda tidak ingin selesai makan setelah anak-anak, Anda harus membuangnya dengan kejam.
Saat menyiapkan kentang tumbuk sendiri, harus diingat bahwa Anda tidak bisa mengasinkan makanan sampai anak berusia satu tahun. Dia menerima jumlah natrium yang dibutuhkan dengan susu ibunya (atau campuran). Tentu saja, tidak ada satu orang dewasa pun yang akan makan makanan segar, tetapi anak belum memiliki preferensi seleranya sendiri dan tidak perlu dipaksakan. Tugas makanan pendamping adalah memperkenalkan Anda pada makanan baru, secara bertahap membiasakan Anda dengan meja bersama.
Sayuran untuk suplemen pertama dipilih dari kelompok putih dan hijau: brokoli, kembang kol atau zucchini. Memasak sendiri cukup mudah. Sepotong sayuran yang dipilih dikukus atau dalam air sampai lunak. Kemudian harus digiling atau dicincang dengan blender. Haluskan harus didinginkan sampai suhu tubuh sebelum makan.
Dalam kasus yang jarang terjadi, makanan pendamping dimulai dengan bubur, tetapi Anda harus memilih yang bebas susu, mereka hambar, tetapi ini bukan alasan untuk "meningkatkan" rasanya. Untuk kenalan pertama, sereal bebas gluten cocok: soba, jagung, nasi. Sereal yang dipilih digiling menjadi tepung dan diseduh.
Jumlah makanan pendamping
Makanan pendamping ASI dimulai dengan 1/2 sendok teh, secara bertahap meningkatkan porsinya, dengan cermat mengamati kondisi anak. Dalam 10 hari, ukuran porsi ditingkatkan menjadi 80 gram, anak terbiasa dengan produk yang diperkenalkan selama seminggu, dan kemudian ditawarkan yang baru. Jika bayi tidak mau memakan makanan yang ditawarkan, tidak perlu dipaksakan, anak berhak memilih apa yang akan dimakan. Dalam hal ini, sesuatu yang lain ditawarkan, dan Anda dapat mencoba memberikan produk yang tidak Anda sukai dalam sebulan.
Anak yang sehat perlu diperkenalkan dengan makanan baru pada interval antara vaksinasi. Reaksi negatif dapat muncul tidak hanya pada produk itu sendiri, tetapi juga pada kuantitasnya, jadi Anda tidak dapat mencoba memberi makan sebanyak mungkin, bahkan jika bayi bertanya.
