Menurut statistik, lebih dari separuh ibu muda tahu secara langsung apa itu stagnasi ASI atau laktostasis. Mengetahui penyebab laktostasis dan metode mengatasinya, Anda dapat secara signifikan memfasilitasi hidup Anda.
Payudara yang berat dan penuh adalah tanda pertama stagnasi ASI. Jika Anda tidak mengambil tindakan tepat waktu, sensasi nyeri pertama di dada akan muncul, kemudian segel dan, akhirnya, suhu. Pada tahap ini, laktostasis berubah menjadi mastitis.
Penyebab laktostasis
Stagnasi terjadi ketika tidak ada pergerakan ASI di bagian mana pun dari payudara. Alasan untuk fenomena ini berbeda, paling sering adalah istirahat panjang di antara waktu menyusui. Susu benar-benar mandek di payudara dan sumbat susu terbentuk. Postur tubuh yang tidak nyaman saat menyusui, bra yang ketat juga dapat menyebabkan laktostasis.
Alasan umum lainnya adalah saran dari bidan dan nenek lanjut usia. Sekitar 20-30 tahun yang lalu, merupakan kebiasaan untuk memberi makan anak-anak setiap 3 jam, dan setelah setiap menyusui, perah ASI sampai payudara kosong. Ibu dari ibu saat ini telah mengikuti saran dan sekarang menyampaikan pengalaman mereka kepada anak perempuan mereka. Tetapi dalam kasus mereka, pemompaan adalah suatu keharusan, karena dengan jeda tiga jam antara menyusui, jika hanya satu payudara yang diberikan pada setiap menyusui, ternyata setiap payudara dikosongkan setiap 6 jam. Dan jika Anda tidak memeras susu, ada kemungkinan yang sangat nyata untuk mendapatkan mastitis. Tetapi sekarang ibu menyusui bayi sesuai permintaan, dan pemompaan tambahan sama sekali tidak diperlukan, karena ASI diproduksi sebagai respons terhadap rangsangan payudara, persis sebanyak yang dibutuhkan bayi. Dan jika Anda memerah ASI, tubuh Anda memutuskan bahwa bayi kekurangan nutrisi dan mulai memproduksi lebih banyak ASI. Ternyata lingkaran setan: semakin banyak susu, semakin banyak ibu yang keluar, dan semakin banyak ia memerah, semakin banyak ASI.
Bagaimana cara mengatasi laktostasis?
Segera setelah Anda mencurigai adanya stagnasi ASI di payudara, Anda harus mulai menawarkan payudara ini kepada bayi lebih sering. Lagi pula, menyusui sesuai permintaan berarti tidak hanya bayi, tetapi juga ibu yang bisa menuntut. Jika anak itu tertidur, dan dada Anda bengkak dan sakit, Anda tidak perlu bertahan dengan gagah berani: dengan lembut, tanpa berusaha untuk bangun, tawarkan payudara kepada anak itu - banyak bayi menyusu dengan senang hati tanpa bangun.
Harus diingat bahwa ASI paling efektif dihisap dari area dagu bayi. Jika, misalnya, stagnasi susu terjadi di bawah ketiak, cobalah memberi makan bayi dari bawah lengan Anda.
Dengan laktostasis, Anda harus memberi makan lebih sering dari biasanya, yang terbaik adalah menidurkan anak bersama Anda, untuk menyusui sepanjang malam.
Lebih sering daripada tidak, langkah-langkah ini cukup untuk mengatasi kemacetan, tetapi terkadang pemompaan ekstra masih diperlukan. Sebelum melakukan ini, mandi air hangat atau letakkan handuk panas di payudara Anda - panasnya akan menyebabkan ASI mengalir. Pijat tempat stagnasi ke arah gerakan susu, dari pangkal payudara ke puting. Saring susu sampai gejala nyeri hilang, lalu oleskan kompres dingin ke dada selama 5 menit untuk meredakan pembengkakan. Setelah memompa, yang terbaik adalah memberi makan bayi dari payudara ini, bayi akan dengan sempurna dapat menghilangkan sisa stagnasi.
Jika tindakan di atas tidak membantu Anda atau suhu naik, laktostasis mengancam untuk berubah menjadi mastitis. Jika suhu terus berlanjut selama lebih dari sehari, segera konsultasikan ke dokter, ginekolog atau mammologist. Anda akan diberi resep fisioterapi, dan mungkin antibiotik, dan Anda dapat memilih obat yang cocok untuk menyusui.
Bagaimanapun, jika Anda tidak memulai prosesnya, semuanya akan baik-baik saja.
