Saat ini, banyak perangkat sedang dibuat untuk kehamilan yang nyaman. Untuk mengurangi beban di punggung, menciptakan rasa aman, dan juga untuk mencegah stretch mark selama kehamilan 24-28 minggu, wanita diresepkan untuk mengenakan sabuk pendukung khusus.
Diperlukan
- - perban untuk wanita hamil, ikat pinggang untuk wanita hamil;
- - celana perban untuk wanita hamil;
- - ikat pinggang syal.
instruksi
Langkah 1
Cari tahu apakah Anda membutuhkan sabuk bersalin. Jika Anda adalah orang yang atletis dengan otot yang terlatih, maka perban tidak boleh dipakai. Nah, jika Anda sulit untuk menahan sakit punggung, Anda memiliki osteochondrosis atau kelengkungan tulang belakang, otot perut yang lemah atau jenis patologi kebidanan lainnya, maka mengenakan ikat pinggang untuk ibu hamil akan benar-benar menjadi "penyelamat" bagi Anda.
Langkah 2
Pilih perban bersalin dengan ukuran yang sesuai, setelah sebelumnya mengukur pinggang setinggi pusar. Coba perban, pastikan nyaman dipakai. Sabuk harus lebar agar tidak melengkung saat dipakai dan tidak membuat Anda tidak nyaman. Jika ringan dan hampir tidak terlihat di bawah pakaian, terbuat dari kain elastis dan bernapas, tanpa jahitan, dan pleksus serat khusus menopang otot perut dengan sempurna, maka inilah yang Anda butuhkan.
Langkah 3
Kenakan sabuk bersalin di atas pakaian dalam Anda untuk melindungi diri Anda dari pencucian terus-menerus. Lakukan ini bukan dalam posisi tegak, tetapi berbaring telentang dengan otot perut tidak meregang. Dianjurkan untuk berbaring dengan tenang untuk sementara waktu agar anak bergerak dari perut bagian bawah lebih tinggi. Perbaiki perban bersalin dengan Velcro sampai nyaman, sehingga tidak terlalu menekan perut dan tidak terlalu longgar. Berguling ke samping dan bangun perlahan.
Langkah 4
Perban-celana untuk wanita hamil dengan pita elastis yang dijahit mengurangi stres di punggung dan menopang perut tanpa meremas. Perut, bertambah besar, meregangkan selotip. Perban seperti itu juga diproduksi dalam bentuk celana pendek. Juga kenakan perban bersalin sambil berbaring. Karena celana perban bersalin digunakan sebagai pakaian dalam, belilah beberapa produk ini sebagai pengganti.
Langkah 5
Jika jeans atau rok favorit Anda sudah sulit dikancingkan, belilah sapu tangan khusus di toko baju hamil. Kain elastis pada sapu tangan akan menyembunyikan fakta bahwa pakaian terbuka dan mencegahnya terlepas dari pinggul Anda. Syal yang diikat di pinggang akan meringankan tulang belakang, melakukan, sampai batas tertentu, fungsi perban. Terkadang syal biasa digunakan.
Langkah 6
Anda bisa memilih scarf yang serasi dengan pakaian utama. Atau, sebaliknya, sorot sebagai elemen independen dari pakaian Anda. Sembunyikan dari mata di bawah blus, atau sorot dengan titik terang dari pola yang menarik, warna yang ditinggikan, hiasan renda - semuanya tergantung pada preferensi Anda. Beberapa wanita hamil membeli beberapa ikat pinggang, seperti yang mereka katakan, untuk semua kesempatan. By the way, mereka murah.
