Banyak ibu berusaha untuk tetap menyusui selama mungkin. Mereka tahu bahwa berapa lama bayi minum ASI secara langsung mempengaruhi kekebalannya di masa depan. Oleh karena itu, bahkan jika bayi tampaknya tidak memiliki cukup ASI, lebih baik meninggalkan makanan campuran daripada sepenuhnya beralih ke susu formula buatan.
instruksi
Langkah 1
Untuk memantapkan produksi ASI, berikan perhatian yang sebesar-besarnya pada pemberian ASI selama 30 jam pertama setelah bayi lahir. Periksa perlekatan yang benar sehingga bayi menggenggam seluruh tengkuk payudara. Jika perlu, bantu bayi dengan memegang putingnya. Habiskan waktu sebanyak mungkin dengan bayi Anda selama periode ini. Pegang bayi selama 2 menit di setiap payudara, jadi pindahkan hingga 12 kali per menyusui. Ini akan memungkinkan bayi untuk menerima ASI yang paling gemuk dan sehat dari payudara, yang dapat dikumpulkan dalam 2 menit saat ia mengisap payudara lainnya.
Langkah 2
Minumlah cairan sebanyak mungkin. Susu dan kefir, teh dan teh herbal, jus alami dan kolak memiliki efek yang baik pada peningkatan laktasi. Kontrol kadar gula minuman Anda. Permen yang berlebihan akan menyebabkan kenaikan berat badan. Minum teh (sebaiknya hijau) dengan susu.
Langkah 3
Beri makan bayi Anda setidaknya 3 kali di malam hari. Ini akan membantu meningkatkan jumlah ASI yang masuk.
Langkah 4
Istirahat selama mungkin untuk mempertahankan menyusui. Serahkan sebagian besar pekerjaan rumah kepada kerabat dekat. Biarkan ayah berjalan dengan bayi tidur di kereta dorong. Saat dia berjalan di jalan, tidurlah selama satu setengah jam. Tidur sangat penting agar susu tetap terjaga. Buat antrian dengan ayah bayi untuk membangunkan bayi di malam hari.
Langkah 5
Berjalan-jalan di udara segar selama satu jam sebelum tidur.
Langkah 6
Pijat payudara Anda. Gunakan jari Anda untuk mengelus ke arah tengah puting. Ini mengiritasi reseptor payudara, mereka mulai memproduksi susu. Segera setelah ada tetesan susu, mulailah memberi makan bayi.
Langkah 7
Jangan beri bayi Anda botol dot bahkan untuk memberinya air matang. Lebih mudah bagi bayi untuk mengeluarkan cairan dari puting susu, sehingga ada bahaya bahwa ia akan melepaskan payudaranya. Beri bayi Anda yang baru lahir air dan jus dari sendok kecil.
Langkah 8
Setelah melakukan yang terbaik dan tidak pernah melihat perbaikan, temui dokter Anda untuk nasihat tentang apa yang perlu dilakukan secara khusus dalam situasi Anda.
