Dalam situasi ekstrem, seperti serangan, sangat penting untuk menenangkan diri dan bertindak dengan tepat. Untuk dapat membela diri sendiri, kembangkan rencana tindakan pada saat yang kritis.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk tenang. Beristirahatlah dari rasa takut Anda untuk merenungkan situasinya. Setiap hal kecil, setiap detail dapat membantu Anda tetap sehat dan menyelamatkan hidup Anda, jadi berhati-hatilah.
Langkah 2
Cobalah untuk menilai kemampuan orang yang menyerang Anda. Pertimbangkan betapa sulitnya, pertimbangkan seberapa kuat fisik seorang penjahat, pertimbangkan usianya, sikap psikologisnya. Jika memungkinkan, ingatlah tanda-tanda khusus.
Langkah 3
Hitung kekuatan Anda dan pilih taktik perilaku. Serang pelaku hanya jika kemampuan fisik Anda sepadan. Pikirkan tentang bagaimana Anda akan membela diri.
Langkah 4
Anda seharusnya tidak membawa situasi ke konflik. Jangan berdebat dengan penyerang, jangan memprovokasi dia untuk bersikap kasar. Pastikan untuk menatap mata lawan Anda.
Langkah 5
Lari jika Anda memiliki kesempatan dan Anda yakin dengan kemampuan Anda. Jika Anda tidak dapat melarikan diri, mundurlah tanpa membelakangi pelaku. Anda perlu memilih posisi yang menguntungkan, pikirkan item apa dari lingkungan Anda yang dapat membantu dalam kesulitan.
Langkah 6
Bertindak tegas jika Anda berniat untuk memukul mundur musuh. Resistensi yang lemah tidak mungkin mengarah pada kesuksesan. Dengan melakukan itu, Anda hanya akan membuat marah penyerang.
Langkah 7
Alihkan perhatian penyerang, lalu pukul dia di hidung atau leher, di tulang kering atau di selangkangan. Efek kejutan akan bermain di tangan Anda. Lindungi diri Anda dengan menutupi kepala dengan tangan.
Langkah 8
Nilai situasi dan bahaya yang mengancam Anda secara objektif. Melebihi tindakan membela diri dihukum sesuai dengan KUHP Federasi Rusia.
Langkah 9
Bertindak dengan benar ketika diserang oleh binatang seperti anjing. Tidak perlu lari. Berhenti dan perintahkan "duduk" dengan suara tegas. Anda dapat mengalihkan perhatian anjing Anda dengan membuang benda yang Anda bawa ke samping.
Langkah 10
Kelompokkan. Dagu harus ditekan ke dada. Jika anjing sudah menyerang Anda, rentangkan tangan Anda ke depan untuk mencegah hewan itu mencekik tenggorokan Anda. Jika Anda memantulkan anjing Anda, ingatlah bahwa pukulan yang paling menyakitkan akan terjadi di area hidung dan selangkangan.
