Orang tua sering menghadapi ketakutan masa kecil. Jangan meremehkan dampaknya, karena beberapa di antaranya dapat meninggalkan bekas seumur hidup. Tugas orang tua adalah memberikan dukungan emosional kepada anak dan berusaha menghilangkan kecemasannya.
Varietas ketakutan masa kecil
Ketakutan masa kanak-kanak yang paling umum adalah ketakutan akan kegelapan, monster nyata atau fiksi, hewan tertentu, ketakutan akan kematian, rasa sakit fisik, atau hukuman orang tua. Ada banyak alasan untuk masalah ini. Faktor yang paling umum adalah situasi stres spesifik yang dia alami (kalah, berkelahi, digigit anjing).
Seringkali orang tua sendiri adalah penyebab ketakutan masa kecil. Intimidasi oleh petugas polisi, monster yang tidak ada (babayka) dan hukuman yang tak terhindarkan ditunda dalam ingatan anak dan menyebabkan kecemasan dan ketakutan obsesif. Penyebab umum lain dari ketakutan masa kanak-kanak adalah konflik teman sebaya, masalah dan kekerasan dalam rumah tangga.
Imajinasi dan fantasi anak yang kaya juga dapat membentuk ketakutan anak. Monster di lemari dan di bawah tempat tidur, penjahat dari kartun dan permainan komputer adalah contoh dari ketakutan tersebut.
Cara mengatasi ketakutan masa kecil
Jangan mempermalukan atau mengolok-olok anak Anda. Percakapan dan diskusi yang tenang tentang situasi adalah metode yang tepat dalam menghadapi ketakutan masa kecil. Cari tahu apa sebenarnya yang ditakuti bayi, biarkan dia memberi tahu Anda secara detail tentang kekhawatirannya. Dengarkan dia, bagikan pengalaman Anda dalam mengatasi ketakutan, beri tahu bayi Anda jalan keluar.
Terlibat dalam perkembangan menyeluruh anak Anda. Anak-anak takut akan hal yang tidak diketahui dan tidak dapat dipahami, oleh karena itu, semakin banyak pengetahuan anak, semakin sedikit alasan untuk khawatir.
Ada latihan yang bagus untuk mengatasi ketakutan dengan menggambar. Mintalah anak Anda menggambar ketakutan Anda, atau menggambarnya bersama-sama. Kemudian bakar atau sobek gambar itu menjadi potongan-potongan kecil dan buang ke tempat sampah, dengan demikian melambangkan kehancuran kecemasan. Jika anak itu takut dengan monster dongeng, biarkan dia menggambar dirinya di sebelahnya dalam bentuk pahlawan super yang mengalahkan penjahat.
Lingkungan keluarga yang mendukung memainkan peran penting dalam memerangi ketakutan masa kanak-kanak. Penting untuk mengecualikan dari kehidupan anak segala kekerasan, skandal dan ketidaksepakatan dalam hubungan antara orang tua, intoleransi terhadap kekurangan dan kelemahan bayi. Isi hidup anak Anda dengan momen-momen menyenangkan dan menarik (tamasya, jalan-jalan, mengunjungi sirkus), atur liburan keluarga. Berkomunikasi dengan anak Anda lebih sering, memberinya perasaan cinta, perhatian, ketenangan, dan keandalan.
Jika anak memiliki rasa takut terhadap peristiwa atau orang tertentu, jelaskan bahwa ini tidak mungkin terjadi dalam hidup. Untuk berjaga-jaga, buatlah rencana tindakan bersama untuk membuat bayi Anda merasa aman kembali.
Beri anak Anda kepercayaan diri bahwa sebagian besar ketakutan dapat diatasi dengan mudah. Dalam kasus yang sulit, cari bantuan dari psikolog.
