Mendefinisikan cinta itu sulit. Untuk melakukan ini, Anda perlu benar-benar memahami diri sendiri, memahami perasaan Anda, dan menarik kesimpulan yang tepat dari penelitian Anda. Ada beberapa cara untuk membantu Anda mengetahui apakah Anda mencintai atau tidak.
Diperlukan
- Kertas
- Pena
- Konsultasi teman
instruksi
Langkah 1
Untuk mendefinisikan cinta, pertama-tama jelaskan kepada diri sendiri apa yang Anda maksud dengannya. Tuliskan semua pemikiran Anda tentang apa itu cinta, dan pilih yang paling luas dan akurat.
Langkah 2
Ingat perbedaan antara cinta, jatuh cinta, dan gairah. Gairah adalah ketertarikan seksual sementara, jatuh cinta mengacu pada tahap awal suatu hubungan, ketika Anda menjadi gila dengan seseorang, tetapi perasaan ini biasanya memudar dengan cepat.
Langkah 3
Tanyakan kepada teman Anda bagaimana mereka mendefinisikan cinta dan temukan bahwa mereka jatuh cinta dengan seseorang.
Langkah 4
Tuliskan semua perasaan Anda tentang orang yang Anda cintai, tentang siapa Anda ingin mengetahui apakah Anda benar-benar mencintainya. Misalnya, Anda menikmati menghabiskan waktu bersamanya, Anda tertarik padanya, Anda merasa aman, Anda percaya padanya, dll.
Langkah 5
Pikirkan apakah Anda memperlakukan satu sama lain dengan baik? Misalnya, seberapa efektif Anda berkomunikasi, bagaimana Anda menyelesaikan konflik, bagaimana Anda mentransfer kekurangan satu sama lain, apakah Anda merasa berada di sebelah orang ini? Lagi pula, cinta bukanlah ketika Anda senang dengan bagian tertentu dari tubuh pasangan Anda atau dengan salah satu karakternya. Fakta bahwa Anda menerima pasangan Anda sepenuhnya dan sepenuhnya, dengan segala kekurangan dan kekurangannya, akan membantu mendiagnosis cinta secara akurat.
