Bagaimana Cara Berhenti Tidur Dengan Orang Tua Anda

Bagaimana Cara Berhenti Tidur Dengan Orang Tua Anda
Bagaimana Cara Berhenti Tidur Dengan Orang Tua Anda

Video: Bagaimana Cara Berhenti Tidur Dengan Orang Tua Anda

Video: Bagaimana Cara Berhenti Tidur Dengan Orang Tua Anda
Video: 5 Cara Mengatasi Insomnia (Susah Tidur) 2024, November
Anonim

Saat ini, banyak dokter anak dan psikolog cenderung berpendapat bahwa tidur bersama membantu menjaga kontak antara anak dan orang tuanya. Pada saat yang sama, beberapa ahli yakin sebaliknya: mereka memastikan bahwa tidur bersama orang tua dengan anak-anak berbahaya bagi anak-anak dan orang dewasa. Secara umum, pendekatan terhadap fenomena seperti tidur bersama harus murni individual.

Bagaimana cara berhenti tidur dengan orang tua Anda
Bagaimana cara berhenti tidur dengan orang tua Anda

Jika anak Anda tidur dengan Anda, dan Anda tidak mengalami ketidaknyamanan karena hal ini, tidak ada alasan untuk menolak tidur bersama. Seringkali, seorang anak tidur jauh lebih damai di tempat tidur bersama orang tuanya daripada di tempat tidurnya sendiri. Pada saat yang sama, anak tidak boleh dibiarkan tidur terlalu lama di tempat tidur orang tuanya - pada usia dua atau tiga tahun lebih baik menyapihnya dari tidur dengan orang tuanya. Anak-anak pada usia ini mengalami krisis kemandirian pertama mereka, belajar untuk menegaskan hak-hak mereka dan membuat pilihan mereka sendiri. Oleh karena itu, orang tua harus memberi anak kesempatan untuk tidur secara terpisah, dan dengan segala cara merangsangnya agar ia memanfaatkan kesempatan ini.

Proses menyapih anak dari tidur dengan orang tuanya harus bertahap - misalnya, Anda dapat menempatkan anak sendirian di tempat tidurnya di siang hari. Jika anak Anda sensitif terhadap perubahan, coba letakkan boneka binatang besar di tempat tidur. Itu harus diletakkan di antara Anda dan anak Anda agar ia terbiasa tidur di sebelah mainan. Seiring waktu, ia dapat dipindahkan ke tempat tidur bayi dan menidurkan bayi di sebelahnya.

Terkadang sangat sulit untuk menyapih anak-anak dari tidur dengan orang tua mereka - bayi mulai berubah-ubah, mengamuk, kurang tidur di malam hari. Dalam hal ini, Anda dapat meletakkan tempat tidur anak dekat dengan tempat tidur orang tua, dan secara bertahap memindahkan anak bersama dengan mainan lunak favorit Anda ke tempat tidurnya. Setelah anak terbiasa tidur di sebelah orang tuanya, tetapi di tempat tidurnya sendiri yang terpisah, Anda dapat mulai memindahkan tempat tidur secara bertahap ke dinding yang berlawanan. Seiring waktu, anak akan terbiasa tidur sendiri, dan tempat tidur dapat dipindahkan dengan aman ke ruangan lain.

Jika seorang anak yang sudah tidur terpisah dari orang tuanya sering datang ke kamar tidur Anda di malam hari, Anda harus berperilaku benar dengannya. Segera setelah dia datang ke kamar tidur Anda untuk pertama kalinya malam itu, tenangkan dia, lalu bawa dia ke kamar bayi, taruh dia di tempat tidur dan tutupi dengan selimut. Jika anak itu datang lagi, Anda dapat memeluknya, tetapi cobalah untuk tidak berbicara dengannya - cukup antarkan dia ke kamar bayi dengan diam-diam dan taruh dia di tempat tidur. Jika anak datang untuk ketiga kalinya, jangan lakukan kontak dengannya - bawa saja dia pergi dan pastikan dia pergi tidur. Pada awalnya, anak-anak dapat datang ke kamar orang tua mereka berkali-kali dalam semalam, tetapi Anda tidak boleh memarahi mereka. Tunjukkan saja pada anak Anda bahwa Anda tidak berniat untuk mundur dari keputusan Anda - begitu dia memahami hal ini, dia akan segera mulai tidur nyenyak di tempat tidurnya sendiri.

Direkomendasikan: