Keinginan untuk segera menyingkirkan cinta muncul karena berbagai alasan - baik perasaan Anda tidak berbalas, atau Anda baru saja putus dengan orang yang Anda cintai. Perasaan tidak menyenangkan yang melonjak dapat mendorong Anda ke dalam depresi dan meninggalkan Anda tanpa suasana hati yang baik untuk waktu yang lama. Hanya ada satu jalan keluar - untuk menyingkirkan cinta.
instruksi
Langkah 1
Singkirkan dari pandangan Anda semua hal yang mengingatkan Anda pada orang yang Anda cintai. Hadiah, barang-barang menyenangkan, foto, catatan, dan kartu pos harus dibuang ke tempat sampah sesegera mungkin. Bersihkan ponsel Anda dari kontak yang tidak perlu sehingga Anda tidak memiliki dorongan spontan untuk menelepon atau mengirim pesan teks kepada mantan Anda.
Langkah 2
Ubah lingkungan Anda. Lebih baik, tentu saja, melakukan setidaknya perbaikan kosmetik, tetapi dalam kasus ekstrem, pindahkan saja furniturnya. Semua pikiran Anda akan disibukkan dengan pilihan warna untuk mengecat dinding, dan bukan yang dulu setia. Selain itu, perabotan lama apartemen tidak akan lagi mengingatkan Anda saat masih bersama.
Langkah 3
Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda. Jika Anda memilih untuk belajar atau bekerja untuk ini, jangan berlebihan, agar tidak sembuh maka gangguan saraf. Hal terbaik untuk dilakukan adalah pergi berlibur. Pergi ke luar negeri, dalam perjalanan yang sudah lama tertunda, atau pergi bersama teman ke negara. Di alam, Anda akan mendapatkan kekuatan dan menghilang.
Langkah 4
Sibukkan diri dengan sesuatu, mungkin buku baru atau film yang baru saja ditonton. Semakin jarang Anda memikirkan bagaimana keadaan mantan cinta Anda, semakin Anda tidak tertarik dengan hidupnya, semakin mudah bagi Anda untuk membebaskan diri dari cinta. Jangan biarkan diri Anda kembali ke ingatan yang sulit - ini tidak akan mempercepat jalan menuju penyembuhan.
Langkah 5
Luangkan waktu untuk diri sendiri. Jaga penampilan Anda, kunjungi salon kecantikan, ubah gaya pakaian Anda dan dapatkan potongan rambut baru. Untuk relaksasi, pesan pijat khusus. Jaga diri Anda tidak hanya secara spiritual, tetapi juga secara fisik - Anda harus terus hidup, dan karenanya membangun hubungan baru. Jika Anda menyukai diri sendiri di cermin, harga diri Anda akan meningkat, dan ini sangat menarik lawan jenis.
Langkah 6
Jangan dengan tegas menolak hubungan dan perhatian baru kepada orang Anda. Pacaran seorang pria baru, bunga dan hadiah kecil darinya akan membantu membebaskan diri dari cinta, tidak seperti yang lain. Anda akan menyadari bahwa seseorang membutuhkan Anda, dan Anda akan segera melupakan cinta yang tidak bahagia. Jangan terlalu kritis terhadap semua penggemar, terus-menerus membandingkan mereka dengan ideal sebelumnya. Mungkin, melihat lebih dekat, Anda akan melihat orang yang Anda cari sepanjang hidup Anda.
