Pertemuan yang ditunggu-tunggu semakin dekat. Ini bisa berupa kencan dengan pasangan, teman lama atau pacar, atau mungkin kencan romantis. Untuk membuat kesan terbaik pada pertemuan Anda, Anda perlu mempersiapkan sebelumnya.
Bukan rahasia lagi bahwa semua makanan yang kita makan mempengaruhi kesejahteraan kita dalam satu atau lain cara. Makanan tertentu yang dimakan sehari sebelum rapat dapat menyebabkan bau mulut, kembung, perut kembung, bahkan masalah kulit.
Seperti yang Anda ketahui dari perjalanan anatomi, makanan dicerna rata-rata 3-4 jam dan berjalan melalui usus selama sekitar 12 jam. Oleh karena itu, perlu untuk menolak produk tertentu setidaknya satu hari sebelumnya dari tanggal yang dimaksudkan.
Makanan apa yang tidak boleh dimakan sebelum rapat:
- semua sayuran dan buah-buahan yang berbau tajam, misalnya, bau bawang atau bawang putih, dapat bertahan hingga setengah hari setelah dikonsumsi;
- susu dan produk susu juga menyebabkan bau mulut yang tidak sedap, Anda tidak boleh menyalahgunakan kopi dengan susu;
- sayuran mentah, mereka tinggi serat, dan selama pencernaan, kembung, gas, gemuruh atau nyeri epigastrium dapat terjadi.
- juga perlu untuk mengontrol jumlah cairan yang Anda minum - jika ada masalah dengan saluran kemih, pembengkakan mungkin muncul di wajah, dan absen tanpa henti ke toilet tidak mungkin menambah romansa pada pertemuan;
- makanan berlemak dan gorengan dapat memicu ruam kulit;
- penggunaan alkohol juga tidak dianjurkan karena alasan yang diketahui.
Apa yang bisa Anda makan sebelum kencan?
- produk susu fermentasi: kefir, susu panggang fermentasi, yogurt, dll.;
- kacang-kacangan atau buah-buahan kering;
- sebuah apel, itu akan menyegarkan napas Anda.
