Ibu-ibu muda, yang anak-anaknya lahir di musim dingin, sangat cemas tentang jalan-jalan. Banyak yang yakin bahwa lebih aman bagi seorang anak untuk berada di rumah sampai cuaca di luar lebih hangat. Tetapi udara segar bermanfaat dan diperlukan untuk kesehatan bayi. Jika Anda mengikuti beberapa aturan jalan-jalan musim dingin, itu tidak akan membahayakan.
Kapan mulai berjalan dan berapa lama berjalan dengan bayi?
Bayi baru lahir belum memiliki termoregulasi, dan penurunan suhu di dalam ruangan dan di luar akan membuat tubuhnya stres. Karena itu, setelah keluar dari rumah sakit, dokter tidak merekomendasikan membawa bayi keluar di musim dingin selama 10 hari pertama, dan sebaiknya 2 minggu. Konselor menyusui yakin bahwa akan lebih baik bagi bayi untuk tinggal di rumah selama 5-6 minggu pertama.
Durasi berjalan tergantung pada suhu udara. Pada suhu tidak lebih rendah dari minus 5 ° C, durasi jalan kaki pertama bisa sekitar 15 menit. Setiap hari, waktu yang dihabiskan anak di udara segar bisa bertambah 10 menit. Jika termometer menunjukkan suhu udara luar hingga minus 15 ° C, maka perjalanan pertama harus berlangsung tidak lebih dari 10 menit dan kemudian tidak lebih dari 30 menit.
Setelah beberapa saat, durasi berjalan akan tergantung pada keinginan Anda dan bagaimana bayi berperilaku di jalan. Jika cuaca memungkinkan, dan Anda berdua suka berada di luar, maka Anda bisa berjalan kaki selama 2-3 jam.
Jangan berjalan dengan bayi jika ada angin kencang atau badai salju. Dan jika salju di luar lebih dari 15 derajat, maka perjalanan harus ditunda. Sampai embun beku mereda, ventilasi ruangan secara teratur di mana bayi baru lahir akan cukup.
Bagaimana cara mendandani anak Anda untuk jalan-jalan?
Anak itu harus berpakaian agar dia tidak membeku, tetapi juga tidak kepanasan. Akan optimal untuk mendandani bayi dalam 3 lapisan. Pertama, kenakan rompi, slider, topi, kaus kaki hangat. Lapisan kedua adalah jumpsuit dengan kaki dan tangan tertutup. Dan lapisan terakhir adalah jumpsuit musim dingin, topi hangat, dan syal.
Pilih pakaian untuk jalan-jalan yang bisa dipakai dan dilepas secepat dan semudah mungkin agar anak tidak kepanasan bahkan sebelum pergi keluar. Slip, celana ketat, overall alih-alih kaos, slider, jaket, dan celana sangat nyaman untuk kasus seperti itu.
Penting juga untuk mengisolasi kereta dorong. Pastikan untuk menaikkan visor untuk melindungi si kecil dari angin. Letakkan selimut hangat di bagian bawah. Anda bisa menggunakan penutup. Tapi jangan menutupi bayi di kereta dorong sepenuhnya. Jika Anda mengajak anak jalan-jalan, biarkan dia menghirup udara segar.
Suhu pada termometer di luar jendela mungkin tidak sepenuhnya menunjukkan. Suhu di luar bisa sekitar 0 ° C, tetapi lembab dan dingin. Karena itu, andalkan perasaan Anda. Jika Anda berpakaian hangat dan kedinginan setelah hanya lima menit berjalan, maka anak Anda juga kedinginan. Kalau begitu, lebih baik pulang. Ingatlah bahwa jalan-jalan harus menyenangkan. Dalam kondisi ini akan berguna.
