Menghindari Makan Malam

Daftar Isi:

Menghindari Makan Malam
Menghindari Makan Malam

Video: Menghindari Makan Malam

Video: Menghindari Makan Malam
Video: Apakah Makan Tengah Malam Dapat Menyebabkan Kegemukan ? 2024, Mungkin
Anonim

Menyusui bayi memiliki banyak keuntungan dibandingkan pemberian makanan buatan. Berikut adalah manfaat kesehatan dan kekebalan. Ini juga membantu membangun ikatan psikologis yang erat antara ibu dan bayi. Terkadang makan malam berubah menjadi beban. Karena kebutuhan untuk membangunkan anak beberapa kali dalam semalam, wanita itu lelah, mengalami kurang tidur terus-menerus, menjadi jengkel.

Menghindari makan malam
Menghindari makan malam

instruksi

Langkah 1

Jangan dengarkan nasihat ibu dan nenek: “Biarkan dia berteriak. Jangan mendekat, jangan berikan dadamu. Menangis - tenanglah! Ini adalah metode yang sangat meragukan, karena dapat membahayakan jiwa bayi dan menyebabkan penyakit saraf yang serius di masa depan. Jika bayi Anda lebih muda dari satu tahun, cobalah menyusui dengan erat sesaat sebelum tidur. Kemudian tubuhnya akan mencerna makanan hampir sepanjang malam.

Langkah 2

Jika anak Anda sering terbangun di malam hari karena tumbuh gigi, oleskan gel khusus pada gusi. Ini mengurangi rasa gatal dan nyeri.

Langkah 3

Cobalah untuk lebih memperhatikan anak Anda di siang hari. Sering terbangun di malam hari dapat terjadi justru karena fakta bahwa di siang hari bayi tidak cukup bermain dengan ibunya, tidak merasakan kehadirannya. Karena itu, bila memungkinkan, gendong anak dalam pelukan Anda, sentuh dia, bicaralah.

Langkah 4

Jika seorang anak berusia lebih dari satu tahun, dia sudah mulai memahami kata-kata orang dewasa. Oleh karena itu, dapat ditenangkan tanpa menyusui semalaman. Ketika dia bangun menangis atau hanya merintih, cobalah untuk berbicara dengannya dengan suara yang tenang dan lembut: "Hush, hush, aku dekat, aku bersamamu, tidak ada yang perlu ditakuti." Cobalah untuk bergoyang tanpa memberikan payudara Anda. Sebagai aturan, setelah beberapa saat mulai bertindak, bayi membutuhkan lebih sedikit payudara dan tertidur lebih cepat dan lebih cepat.

Langkah 5

Sangat penting bahwa wanita setidaknya kadang-kadang digantikan oleh suaminya. Lagi pula, seorang anak pada usia ini bangun terutama bukan untuk makan, tetapi karena ada sesuatu yang mengganggunya. Ayah berhasil menggantikan ibu dengan mengayunkan bayi dan menyanyikan lagu pengantar tidur untuknya. Dan anak akan cepat terbiasa dengan kenyataan bahwa mungkin saja tertidur di malam hari tanpa ASI. Tetapi, tentu saja, jika bayi terus menangis, ibu harus bangun dan memberinya makan.

Langkah 6

Seringkali anak terbangun di malam hari, karena pada fase tidur superfisial ia tidak merasakan kehadiran ibu. Saat menidurkan anak Anda, tetaplah bersamanya setidaknya selama 20-30 menit dan baru kemudian pergi dengan tenang. Dalam hal ini, bayi, yang merasakan kehadiran ibunya, akan tertidur lebih nyenyak.

Langkah 7

Jika Anda memutuskan untuk menyapih bayi Anda dari menyusui di malam hari, lakukan secara bertahap, kurangi jumlah pendekatan seminimal mungkin. Seorang anak kecil memiliki refleks mengisap yang berkembang, jadi pada malam hari ia mungkin membutuhkan objek mengisap yang tepat. Cobalah untuk memberinya dot, mungkin dia akan tenang dan tertidur.

Direkomendasikan: