Pembengkakan pada ibu hamil cukup sering terjadi. Dan jika dalam dua trimester pertama kehamilan banyak ibu hamil berhasil menghindari kondisi ini, maka diagnosis "preeklamsia" pada 7 dan bulan berikutnya dibuat banyak. Dimungkinkan untuk meringankan kondisi ini jika Anda mengikuti beberapa aturan.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, makanlah makanan yang tidak menyebabkan rasa haus meningkat. Itulah sebabnya selama kehamilan dianjurkan untuk menahan diri dari makanan pedas, kalengan, dan asin. Apalagi saat makan malam yang mengenyangkan dan mengenyangkan. Situasi serupa hampir seratus persen menjamin bangun pagi dengan kaki bengkak, lengan dan kelopak mata di atas mata.
Langkah 2
Mencegah edema lebih mudah daripada mengobatinya. Oleh karena itu, jauh lebih mudah untuk mengontrol jumlah cairan yang dikonsumsi dan disekresikan (jika tidak, proses ini disebut diuresis), daripada menjalani pengobatan harian. Jika keinginan untuk minum menang atas semua yang lain dan tidak sesuai dengan kerangka waktu, Anda dapat mencoba berkumur dengan air di malam hari atau menyesap teh hijau dengan interval 15-20 menit.
Langkah 3
Menormalkan sistem nutrisi sering membantu mencegah pembengkakan yang tidak perlu. Untuk melakukan ini, Anda harus makan makanan yang mengandung kalsium dalam jumlah yang cukup setiap hari. Mengambil vitamin yang tepat juga akan membantu, tetapi mereka juga perlu dikoordinasikan dengan ginekolog yang memimpin kehamilan.
Langkah 4
Cobalah teh herbal untuk membantu ginjal Anda mengatasi peningkatan stres. Daun lingonberry kering bekerja dengan sangat baik. Tetapi sebelum menggunakan obat ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
