Seorang wanita, untuk mengantisipasi keajaiban kecil, menghadapi penyakit seperti bengkak. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari edema, tetapi ada banyak cara untuk mengatasinya.
Selama kehamilan, wanita perlu mengunjungi dokter kandungan secara teratur. Pada setiap janji temu, dokter melihat kaki dan lengan wanita hamil, untuk pembengkakan. Edema itu sendiri tidak terlalu menakutkan, tetapi jika disertai dengan gejala lain, itu bisa berbahaya bagi ibu dan bayinya.
Edema adalah akumulasi kelebihan cairan di jaringan tubuh. Selama kehamilan, asupan cairan meningkat, dan natrium, yang tertahan di pembuluh darah, menghentikan ekskresi air dari tubuh. Pertama, wajah membengkak, kemudian jari-jari (terlihat bila ada cincin di tangan) dan kaki wanita. Ini paling mudah diperhatikan pada akhir kehamilan, tetapi Anda perlu melihat lebih dekat sejak tahap awal. Menambah lebih dari satu kilogram per minggu bisa menjadi penyebab kekhawatiran. Mati rasa di jari tangan atau kaki juga merupakan tanda pembengkakan.
- Jus cranberry (beri harus direbus dengan air mendidih. Anda tidak bisa merebus air dengan cranberry di atas kompor, karena semua khasiat yang bermanfaat akan hilang). Ini dengan sempurna menghilangkan cairan dari tubuh, dan juga kaya akan vitamin, yang tidak kalah pentingnya.
- Diet. Diet berarti membatasi makanan asin dan manis, idealnya Anda hanya perlu makan daging untuk satu hari, dan sisanya hanya makan makanan yang tidak asin.
- Posisi kaki. Kaki harus diangkat di atas tingkat tubuh dan berbaring selama Anda bisa. Latihan ini tidak hanya akan mengurangi pembengkakan, tetapi juga merevitalisasi kaki Anda.
- Lalu lintas. Jalan kaki minimal 2 jam sehari. Jangan berbaring di sofa. Punggung bawah Anda sakit, tetapi jika Anda tidak bergerak, itu akan lebih sakit.
- Jus wortel, mentimun, atau labu. Mereka memiliki efek diuretik yang baik, dan juga bermanfaat bagi ibu dan bayi.
- Konsultasi dengan dokter. Dokter akan memberi tahu Anda cara mengatasi edema dan apakah perlu pergi ke rumah sakit untuk perawatan mereka dengan penetes.
Beberapa wanita mengabaikan untuk mengobati bengkak. Tetapi ketahuilah bahwa dengan melakukan ini, Anda tidak hanya membahayakan diri Anda sendiri, tetapi juga anak itu!
