ASI mengandung semua nutrisi untuk perkembangan penuh dan kesehatan bayi. Tetapi kadang-kadang terjadi bahwa ibu memiliki lebih sedikit susu, atau hilang sama sekali, dan bayinya mulai menangis, karena ia tidak cukup makan.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk menyusui.
Sebelum beralih ke susu formula, Anda perlu mencoba mengembalikan makanan alami. Para ahli percaya bahwa semua wanita secara alami diprogram untuk menyusui bayi mereka. Karena ASI adalah yang terbaik untuk bayi, ia mengandung sesuatu yang tidak ada dalam nutrisi buatan, misalnya antibodi, enzim, hormon. Tetapi mereka sangat diperlukan untuk perkembangan kekebalan anak.
Langkah 2
Hindari stres dan kelelahan
Ibu pasti merasa tenang, karena iritasi atau kelelahan apa pun langsung mempengaruhi kuantitas dan kualitas ASI, dan dengan demikian bayi. Anda perlu mencoba istirahat, minta bantuan suami atau kerabat. Laktasi dapat menurun karena stres, ketegangan, ketakutan, atau rasa sakit. Untuk mengatasi stres, Anda bisa mandi air hangat yang menenangkan, mendengarkan musik favorit, atau sekadar berbincang dari hati ke hati dengan suami atau orang terkasih.
Langkah 3
Oleskan bayi ke payudara
Jika ASI sudah hilang karena penggunaan obat-obatan yang membuat rahim berkontraksi atau setelah operasi caesar, maka bayi masih perlu dioleskan ke payudara. Saat bayi mengisap, puting susu dirangsang, yang mengirimkan sinyal ke kelenjar pituitari. Kelenjar pituitari mengeluarkan prolaktin, hormon yang penting untuk produksi ASI. Jika bayi prematur dan tidak dapat menyusu sendiri, Anda harus memerah payudara setiap 2 atau 3 jam. Dengan demikian, Anda dapat mempertahankan laktasi.
Langkah 4
Nutrisi yang baik
Seorang wanita menyusui membutuhkan nutrisi yang tepat, sehat dan bergizi. Anda harus makan sekitar 5 atau 6 kali sebelum makan. Hanya di sini sangat penting untuk tidak berlebihan, karena susu tidak akan dapat meningkat dari ini, tetapi kelebihan berat badan itu mudah. Untuk meningkatkan produksi susu, Anda dapat minum infus medis khusus (teh fito) atau minum teh panas dengan susu
Langkah 5
Selain semua ini, seorang ibu menyusui perlu lebih banyak istirahat, berjalan-jalan di udara segar dan, tentu saja, cinta orang yang dicintai, terutama pasangan, diperlukan. Bayi harus digendong lebih sering, tidur di sebelahnya - ini juga berkontribusi pada produksi ASI.
