Kehamilan ganda tidak umum terjadi pada manusia. Kemungkinannya tergantung pada beberapa faktor alami: usia ibu, ras dan keturunan. Sebuah keluarga di mana kembar tiga lahir langsung memperoleh status keluarga besar. Orang tua harus menjaga tiga anak pada usia yang sama sekaligus dan mencari solusi orisinal untuk banyak masalah sehari-hari.
instruksi
Langkah 1
Seorang wanita hamil yang mengharapkan kembar tiga harus mengunjungi konsultasi lebih sering, karena setiap kasus kehamilan seperti itu unik, semuanya harus dilakukan sejelas mungkin, benar dan dengan risiko paling kecil. Penting untuk mendengarkan dengan sangat hati-hati saran dokter.
Langkah 2
Nutrisi harus didekati dengan lebih hati-hati dan bijaksana. Volume perut berkurang karena diperas oleh rahim yang diregangkan dan untuk alasan ini perlu membagi makanan menjadi lima hingga enam porsi kecil. Makanan harus sekaya mungkin dengan unsur-unsur yang bermanfaat dan sangat seimbang, tidak hanya memenuhi kebutuhan ibu hamil, tetapi juga kebutuhan bayi yang sedang berkembang. Dosis biasa zat yang dibutuhkan harus ditingkatkan sekitar dua sampai tiga kali lipat.
Langkah 3
Dalam kebanyakan kasus, seorang wanita hamil kekurangan zat besi, jadi Anda tidak hanya perlu mengonsumsi suplemen zat besi yang diresepkan oleh dokter Anda, tetapi juga makanan kaya zat besi. Sumber protein hewani harus bervariasi. Penting untuk mengganti makanan daging, ikan tanpa lemak, produk susu, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Dari daging, daging sapi tanpa lemak, kelinci dan ayam lebih disukai.
Langkah 4
Kita tidak boleh melupakan vitamin. Pada kehamilan ganda, kekurangan kalsium, vitamin C, dan asam folat dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.
Langkah 5
Setiap kali ada kesempatan, Anda perlu istirahat. Olahraga dan mobilitas yang berlebihan sangat berbahaya. Anda perlu melibatkan suami dan anggota rumah tangga lainnya dalam pekerjaan rumah. Mereka harus menunjukkan perawatan maksimal untuk wanita hamil, mengelilinginya dengan perhatian dan kasih sayang.
Langkah 6
Penting untuk berhati-hati dengan kursus persiapan persalinan, untuk menghindari kursus di mana senam prenatal sangat aktif. Olahraga apa pun yang Anda pilih harus didiskusikan dengan dokter Anda.
