Saat masih dalam perut ibu, anak menghabiskan banyak waktu dalam mimpi. Setelah lahir di bulan pertama, ia dalam keadaan tidur sekitar 20 jam sehari. Sisa waktu dia bisa tetap terjaga. Selama periode ini, tidak perlu membicarakan rezim khusus apa pun. Tetapi semakin tua bayi, semakin penting baginya dan bagi orang tua untuk menetapkan rutinitas harian tertentu: bayi harus tidur hampir sepanjang malam, dan pada siang hari diinginkan untuk memberinya makan secara berkala.
instruksi
Langkah 1
Hal pertama yang dihadapi orang tua ketika mencoba menetapkan aturan adalah bayi mulai menangis tanpa mendapatkan apa yang diinginkannya. Jangan biarkan anak Anda menangis terlalu banyak. Setiap bayi dapat terbiasa dengan rezim, tetapi ini tidak dapat dilakukan secara tiba-tiba. Pada awalnya, interval antara menyusui relatif kecil. Dengan berat 2,5-3 kg, bayi bisa diberi makan setiap 3 jam. Saat Anda menambah berat badan, interval antara menyusui dan volume makanan meningkat. Pada usia 6 bulan, bayi dapat dengan mudah menahan interval 5 jam antara menyusui tanpa menunjukkan ketidaksenangan.
Langkah 2
Jarang bayi langsung pergi tanpa makan malam. Lebih sering, jam biologis mulai bekerja pada anak pada usia 1-2 bulan. Tugas ibu adalah membantu menyinkronkan jam tangan ini dengan miliknya. Setelah memberinya makan terakhir kali di malam hari, sang ibu sendiri dapat membangunkan bayi yang baru lahir setelah 4 jam. Jika kurang dari 4 jam telah berlalu, dan anak sudah mulai merintih, maka Anda tidak boleh mendekatinya untuk sementara waktu. Banyak anak tertidur sendiri, ada juga yang dibantu dengan dot. Jika tangisan berlanjut, beri bayi air. Ini akan membantu perut bayi Anda menyesuaikan diri dengan interval yang lebih lama.
Langkah 3
Ada banyak penentang pemberian makan setiap jam, tetapi jika Anda memberi bayi Anda dot atau payudara segera setelah ia bergerak, maka Anda sendiri yang akan mengajarinya makan dalam porsi kecil. Hal ini perlu untuk melihat kondisi anak. Jika dia jelas-jelas lapar, maka Anda dapat mematahkan celah dan memberikan puting susu tidak setelah 4 jam, tetapi setelah 3. Saat menyusui, cobalah untuk mempertahankan interval setidaknya 2 jam. Paling sering, jika seorang anak makan, maka dia bisa tidur sedikit lebih lama dari biasanya setelah menyusui yang tidak dijadwalkan. Dengan demikian, bayi sendiri akan mengembalikan rutinitasnya menjadi normal.
Langkah 4
Ada kalanya ibu dan anak tidak perlu terburu-buru untuk menetapkan rutinitas sehari-hari. Jika bayi sakit, lambat mengisap dan tertidur saat menyusui, sering terbangun, menangis untuk pertama kalinya dalam beberapa hari dalam hidupnya, maka Anda harus sangat berhati-hati. Coba cari tahu penyebab tangis terus-menerus, konsultasikan dengan dokter Anda. Penting untuk membiasakan diri dengan rutinitas harian siang dan malam secara bertahap, menyetel bayi seperti itu ke ritme tertentu.
