Takut gagal, khawatir tentang tubuh Anda, ukuran, kelebihan berat badan, takut tampil tidak menarik - semua faktor ini mencegah Anda bersantai di tempat tidur dan menikmati seks. Anda perlu menyingkirkan kompleks seperti itu - ini akan membantu membebaskan diri Anda dan mencapai saling pengertian yang lengkap dengan pasangan Anda.
instruksi
Langkah 1
Kelebihan berat badan menimbulkan sejumlah besar kompleks, dan, memang, perut yang lembek, pinggul penuh, tubuh bengkak di bawah baju tidur longgar tidak berkontribusi pada pembebasan di tempat tidur. Jaga tubuh Anda - batasi tepung, lemak, manis, perhatikan kandungan kalori porsinya. Cobalah untuk makan malam beberapa jam sebelum tidur. Pergi untuk olahraga - pilih apa yang Anda suka: Pilates, gym, aerobik. Menari akan mengajarkan Anda untuk mengendalikan tubuh Anda dan menyingkirkan kompleks - mendaftar untuk tarian oriental, tarian tiang, strip plastik. Jika memungkinkan, daftar untuk menari berpasangan dengan pasangan Anda - tarian Amerika Latin yang panas akan membawa Anda lebih dekat.
Langkah 2
Pergi berbelanja dan pilih pakaian dalam seksi Anda: tali renda terbuka, bra renda, kamisol transparan ringan - pilih sesuai dengan preferensi Anda. Hal utama adalah bahwa Anda menyukainya sendiri, bahwa Anda ingin memakai pakaian dalam ini. Stoking terlihat sangat seksi di kaki wanita - pilih ukuran yang tepat, beli ikat pinggang dan garter dan kenakan sebelum berhubungan seks. Kilauan di mata pasangan Anda akan menghilangkan tanda-tanda kompleks.
Langkah 3
Cobalah untuk menciptakan suasana: menyalakan lilin, menonton film erotis, menyalakan musik santai, minum segelas anggur, tetapi jangan berlebihan. Dalam suasana hati ini, lebih mudah untuk rileks dan terbuka dengan pasangan Anda.
Langkah 4
Cobalah untuk memahami sifat kompleks Anda. Mungkin alasannya adalah pasangan Anda. Jika seorang wanita pernah tidak bereaksi dengan pemahaman terhadap kegagalan pria, ejekan atau ejekan terjadi, sangat mungkin bahwa lain kali pria itu akan gagal. Mungkin Anda tidak bersama seseorang yang memperlakukan Anda dengan pengertian dan hanya memprovokasi munculnya kompleks - pertimbangkan kembali hubungan Anda. Temui psikolog dan terapis seks - spesialis berpengalaman akan membantu Anda memahami diri sendiri.
