Cinta tak berbalas membawa penderitaan nyata bagi anak perempuan. Menghilangkan perasaan ini sangat sulit. Sebagai aturan, semakin Anda melawan perasaan ini, semakin menjadi. Karena itu, untuk berhenti mencintai seorang pria, Anda tidak perlu bergumul dengan diri sendiri, Anda hanya perlu mengikuti beberapa aturan dan melakukannya dengan sadar dan sabar.
Itu perlu
- - keinginan sadar akan kebebasan
- - pemurnian kesadaran dan ruang
instruksi
Langkah 1
Sadari kebutuhan untuk melepaskan keinginan untuk bersama. Bebaskan hidup Anda dari segala sesuatu yang mungkin mengingatkan Anda akan perasaan Anda. Hancurkan atau kumpulkan "kotak kenangan" (foto, hadiah, dll) dan kirimkan ke tempat yang jauh agar tidak kembali ke masa lalu.
Langkah 2
Jangan terbiasa menemukan kesenangan dalam penderitaan, kenangan. Larang diri Anda untuk tenggelam dalam perasaan ini. Pada dorongan sekecil apa pun dari kesadaran Anda untuk kembali ke pengalaman, segera beralih ke beberapa masalah penting untuk hari ini, secara aktif bekerja pada solusinya.
Langkah 3
Pikirkan kehidupan baru Anda (ubah citra, hobi, lingkungan Anda) dan lanjutkan untuk mengimplementasikan rencana Anda. Temukan hobi baru. Bersikaplah proaktif, jangan memberi diri Anda waktu untuk mencoba "mendapatkan kembali semuanya".
