Kebanyakan wanita lebih memilih untuk merencanakan kehamilannya terlebih dahulu karena tubuh perlu mempersiapkannya. Ini penting baik untuk ibu hamil itu sendiri maupun untuk anak. Pertanyaan tentang bagaimana menghitung tanggal kapan mungkin untuk hamil mengkhawatirkan setiap wanita yang akan memiliki anak.
instruksi
Langkah 1
Siklus menstruasi adalah periode ketika tubuh wanita mempersiapkan kehamilan. Durasi siklus ini bagi kebanyakan wanita adalah dua puluh delapan hari. Pada berbagai tahap siklus menstruasi, pelepasan hormon seks tidak sama. Di bawah pengaruh salah satu hormon yang diproduksi oleh kelenjar pituitari, pada awal siklus menstruasi, folikel matang di ovarium wanita. Saat tumbuh, secara bertahap bergerak ke permukaan ovarium. Kemajuan ini terjadi di bawah pengaruh hormon lain dari kelenjar hipofisis anterior - lutein.
Langkah 2
Sel telur yang terkandung dalam folikel juga secara bertahap meningkat, dan pada saat folikel matang, ia juga matang. Dibutuhkan sejumlah waktu tertentu agar folikel matang sepenuhnya. Dengan siklus menstruasi dua puluh delapan hari, periode ini adalah empat belas hari. Jadi, setelah mencapai permukaan ovarium setelah empat belas hari, folikel pecah, dan telur yang matang, siap untuk pembuahan, muncul darinya.
Langkah 3
Jadi, dengan siklus menstruasi dua puluh delapan hari, waktu yang paling menguntungkan untuk pembuahan adalah hari keempat belas dan kelima belas dari hari pertama siklus. Awal dari setiap siklus berikutnya adalah akhir dari menstruasi.
Langkah 4
Setiap wanita dapat secara mandiri menentukan waktu ovulasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengukur suhu basal. Sebagai akibat dari perubahan yang terjadi pada organ genital internal di bawah pengaruh hormon tertentu, indikator suhu basal juga berubah. Ini memungkinkan Anda untuk menentukan waktu ovulasi dan kemampuan ovarium untuk menghasilkan progesteron.
Suhu basal harus diukur di pagi hari pada waktu yang sama, tanpa turun dari tempat tidur, karena perlu untuk mengecualikan aktivitas apa pun. Anda perlu mengukur suhu basal dengan cara yang sama - baik melalui vagina atau dubur, dan memasukkan indikasi ke dalam jadwal khusus. Pada paruh pertama siklus, ketika ovulasi belum terjadi, suhu basal rata-rata adalah 36,5 - 36,9 derajat. Dengan permulaan ovulasi, itu meningkat dan menjadi di atas 37. Kemungkinan terbesar untuk pembuahan terjadi dua hari sebelum suhu naik dan pada hari ketika ovulasi terjadi.
Langkah 5
Namun, perlu dicatat bahwa jika hubungan seksual terjadi pada hari-hari yang ditentukan, maka ini bukan jaminan bahwa kehamilan akan terjadi. Hal ini sering terjadi setelah beberapa bulan upaya yang gagal untuk memiliki anak, bahkan jika kedua calon orang tua dalam keadaan sehat. Jangan khawatir, karena terlalu banyak bekerja dan khawatir adalah penyebab umum kegagalan.
