Terkadang pasangan yang sudah menikah merencanakan anak untuk waktu yang lama mulai khawatir: apakah semuanya baik-baik saja dengan kami? Jangan khawatir sebelumnya, karena meskipun kedua pasangan benar-benar sehat, sekitar satu tahun mungkin berlalu saat pembuahan. Tetapi setelah satu tahun upaya yang sia-sia, masuk akal untuk menghubungi dokter kandungan. Jika Anda berusia di atas tiga puluh atau tiga puluh lima tahun, konsultasikan tentang kehamilan yang diinginkan dalam enam bulan. Untuk meningkatkan peluang hamil, Anda bisa menghitung waktu yang paling tepat untuk ini, dan bercinta secara intensif pada hari-hari ini. Waktu ini disebut ovulasi.
Itu perlu
Termometer, tes ovulasi, kalender
instruksi
Langkah 1
Hitung secara harfiah. Ovulasi, seperti yang telah disebutkan, terjadi kira-kira di tengah siklus, di suatu tempat pada hari ke 14 - 16, untuk keyakinan yang lebih besar, Anda dapat memperhitungkan beberapa hari sebelum dan satu atau dua hari sesudahnya.
Langkah 2
Ukur suhu tubuh basal Anda. Dengan termometer, Anda perlu mengukur suhu di rektum segera setelah bangun tidur. Pada pertengahan siklus, suhu naik sedikit, yang merupakan tanda awal ovulasi. Ketika suhu melewati tanda 37 °, hitung mundur dari hari itu enam hari. Hari-hari ini adalah yang paling menguntungkan untuk pembuahan.
Langkah 3
Perhatikan lendir serviks. Sebelum dan selama ovulasi, lendir dari vagina menjadi transparan dan berserabut, seperti putih telur mentah.
Langkah 4
Metode simtotermal sangat kompleks, termasuk membuat kalender siklus, memantau lendir, mengukur suhu basal.
Langkah 5
Akhirnya, ada tes khusus yang tersedia dari apotek. Mereka mirip dengan tes untuk menentukan kehamilan: di sana juga, setelah kontak dengan urin, dua garis melintang akan muncul, salah satunya, kontrol satu, mengkonfirmasi kebenaran tes, yang lain menunjukkan peningkatan jumlah hormon luteinizing dalam tubuh.
