Agar ibu menyusui menerima susu, sejumlah aturan dasar harus dipatuhi. Dokter telah sampai pada kesimpulan bahwa hampir setiap wanita dapat menyusui bayinya. Anda hanya perlu memiliki pengetahuan tertentu dalam hal ini.
Apa yang mendorong produksi susu?
ASI adalah makanan paling sehat untuk bayi Anda. Pentingnya ASI bagi kesehatan bayi baru lahir tidak boleh dianggap remeh. Selain itu, metode pemberian makan ini juga sangat nyaman. Seorang ibu muda menghasilkan susu yang tidak perlu direbus. Anda juga tidak perlu khawatir dengan tingkat kesegarannya.
Seringkali wanita mengeluh bahwa ASI mereka sangat sedikit dan anaknya tidak kenyang. Sebenarnya, ada banyak cara untuk merangsang laktasi. Yang paling sederhana dan paling efektif adalah sering menempelkan bayi ke payudara. Merangsang puting menghasilkan pelepasan hormon tertentu yang bertanggung jawab atas kedatangan ASI.
Karena alasan inilah dokter modern merekomendasikan memberi makan bayi tidak berdasarkan waktu, seperti sebelumnya, tetapi sesuai permintaan. Semakin sering bayi meminta payudara, semakin baik.
Kontak kulit-ke-kulit menyebabkan peningkatan laktasi. Ibu muda perlu sering menggendong bayi, memeluk, membelai. Beberapa dokter anak menyarankan Anda untuk mencoba tidur bersama.
Jangan khawatir ASI akan habis jika bayi Anda sering menyusu. Itu datang sebanyak yang dibutuhkan saat ini. Jika seorang wanita karena alasan tertentu tidak dapat memberi makan bayinya, dan payudaranya bengkak, dia perlu memerah ASI. Ini akan membantu meringankan ketidaknyamanan dan memicu flush baru.
Susu datang banyak di malam hari, jadi dokter tidak menyarankan untuk berhenti menyusui di malam hari. Hal ini dapat menyebabkan masalah laktasi.
Nutrisi dan menyusui
Susu terbuat dari komponen darah, tetapi nutrisi dapat mempengaruhi komposisinya. Makanan dan minuman tertentu diketahui dapat merangsang produksi ASI. Agar mencapai tingkat yang meningkat, Anda perlu minum lebih banyak cairan. Dalam hal ini, itu harus dihangatkan. Sebaiknya dikonsumsi 10 menit sebelum menyusui. Anda dapat membeli koleksi siap pakai di apotek untuk meningkatkan laktasi, atau membeli ramuan kering dan menyeduhnya.
Kedatangan susu difasilitasi oleh penggunaan rebusan jinten, adas manis, jelatang. Untuk menyiapkan teh susu, Anda dapat menuangkan tamu daun jelatang kering dengan satu liter air mendidih, bersikeras selama beberapa jam, saring dan gunakan 2-3 sendok makan sebelum setiap makan.
Penguatan laktasi difasilitasi oleh penggunaan teh dengan susu. Susu sapi dapat dengan mudah ditambahkan ke teh jadi, tetapi lebih baik untuk menyeduh minuman berdasarkan itu. Untuk melakukan ini, Anda perlu menuangkan sesendok daun teh kering ke dalam susu dan didihkan.
