Sebagian besar ibu hamil mengalami sakit maag. Ini dimulai paling sering setelah minggu ke-24 kehamilan, ketika rahim naik di atas pusar wanita. Tapi mulas menjadi sangat menyakitkan dan tak tertahankan setelah minggu ke-30 kehamilan. Karena itu, setiap ibu hamil harus tahu cara mengatasi sakit maag, jika terjadi secara tiba-tiba.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, cobalah untuk tidak memprovokasi munculnya mulas yang penuh kebencian. Jangan makan berlebihan, kecualikan dari diet Anda yang biasa semua gorengan, pedas, berlemak, acar, serta produk yang merangsang produksi asam klorida dan mengiritasi mukosa lambung. Ini termasuk: ikan dan daging berlemak, makanan yang dipanggang, roti segar, telur rebus, buah asam dan buah-buahan. Batasi asupan kopi dan cokelat, dan hindari minuman berkarbonasi sama sekali. Sertakan makanan alkali dalam menu Anda, seperti daging tanpa lemak, telur rebus, krim asam, dan krim. Cobalah untuk makan segala sesuatu yang dipanggang, direbus, dan dikukus.
Langkah 2
Usahakan makan sering, tetapi dalam porsi kecil, kunyah makanan dengan saksama. Setelah makan, jangan istirahat atau tidur selama setengah jam. Posisi tubuh yang horizontal dapat memicu masuknya asam klorida dari lambung ke kerongkongan.
Langkah 3
Pada tanda pertama mulas, minumlah segelas agar-agar. Minuman ini menyelimuti kerongkongan, mengurangi rasa terbakar di dalamnya, secara alami menghilangkan rasa tidak nyaman.
Langkah 4
Cara termudah untuk mengatasi sakit maag yang dibenci selama kehamilan adalah dengan minum minuman ketika muncul, yang meliputi susu hangat dan almond manis parut.
Langkah 5
Anda dapat melawan mulas selama kehamilan dengan menggunakan, sesuai kebutuhan, infus khusus ramuan obat. Campur kemangi, marjoram, yarrow, dan jahe dengan perbandingan yang sama. Seduh 1 sendok teh campuran herbal dengan 1 cangkir air mendidih dan biarkan obat selama 10 menit. Saring dan teguk sepanjang hari.
Langkah 6
Baik membantu melawan mulas selama kehamilan dan rebusan biji rami. Mempersiapkannya tidak sulit sama sekali. Tambahkan 1 sendok makan biji rami ke dalam 1 gelas air. Rebus obat selama 5-7 menit dengan api kecil. Kemudian dinginkan kaldu, saring dan ambil saat mulas terjadi.
Langkah 7
Hazelnut, biji bunga matahari, oatmeal, jus kentang segar dan susu dapat mengurangi keasaman lambung.
