Mungkin tidak ada wanita di dunia yang tidak mengalami toksikosis selama kehamilan. Bagi sebagian orang, toksikosis tidak menimbulkan masalah khusus, karena pendek dan tidak kuat. Toksikosis orang lain membentang selama seluruh periode kehamilan, mencegah wanita itu menikmati momen indah dan indah dalam hidupnya.
Setiap tubuh wanita adalah unik. Semua proses yang terkait dengan kehamilan pada ibu hamil berjalan dengan cara yang berbeda. Untuk berjaga-jaga, akan berguna untuk memiliki beberapa metode penanganan toksikosis.
Jahe
Jahe telah digunakan oleh wanita selama berabad-abad untuk memerangi mual selama kehamilan. Anda bisa minum jahe sebagai teh. Cukup larutkan 1 sendok makan bubuk (parut jahe) dalam cangkir (250 gram) dengan air mendidih. Anda perlu meminumnya tidak sekaligus, tetapi sepanjang hari. Anda bisa menambahkan gula dan lemon di sana, lebih baik mengganti gula dengan madu.
Omong-omong, teh herbal yang terbuat dari chamomile dan mint, dengan sedikit kayu manis, memiliki efek yang serupa, tetapi lebih lemah.
lemon
Lemon sangat bagus untuk serangan mual akut. Anda bisa minum teh dengannya atau hanya mengisap sepotong lemon.
Berjalan
Biasanya, mual surut di udara terbuka. Semakin banyak calon ibu di jalan, semakin baik. Setelah jalan-jalan seperti itu, wanita hamil tidur nyenyak dan nyenyak, melupakan toksikosis yang dibenci. Anda tidak harus berjalan sepanjang waktu. Namun, jika tidak ada kontraindikasi, jalan aktif sangat berguna untuk memperkuat kondisi umum tubuh selama kehamilan. Selain itu, ini adalah persiapan yang sangat baik untuk persalinan (pernapasan dan kerja otot). Bagi mereka yang, karena satu dan lain alasan, dokter melarang banyak bergerak, Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu di jalan (duduk di bangku di halaman, bersantai di taman atau taman umum). Jika salju parah atau hujan di luar, itu akan cukup dilakukan dengan balkon. Dan jangan lupa bahwa semua kamar apartemen harus berventilasi setiap hari.
Hal utama - ingat, segera Anda akan memberikan kehidupan kepada seorang pria kecil! Untuk ini, Anda dapat bertahan sedikit.
