Sering terjadi bahwa sebelum membuat keputusan penting, kita tersesat - dan akibatnya kita tidak dapat memilih jalan mana yang harus dilalui. Alasan kebingungan ini bisa berbeda - dari kegembiraan hingga kurangnya informasi. Jadi bagaimana Anda menghadapi situasi ini?
instruksi
Langkah 1
Sebagai permulaan, cobalah untuk tenang. Duduk dengan nyaman, rileks, dan ambil beberapa napas lambat dan dalam - dan hembuskan perlahan, dengan jeda di antaranya. Anda dapat bernapas "dalam hitungan" - perlahan hitung dalam pikiran Anda sampai empat. Dalam empat hitungan - tarik napas, dalam empat hitungan - tahan napas, lalu (sekali lagi untuk empat) - buang napas dan jeda lagi. Hanya beberapa menit - dan Anda akan tenang, dan kepala Anda akan jernih.
Langkah 2
Sekarang ingatlah beberapa saat dalam hidup Anda sendiri ketika Anda adalah seorang pemenang, seorang pemenang, siap untuk menjungkirbalikkan dunia. Tidak peduli apa itu - lulus ujian tersulit dengan nilai bagus, memenangkan kompetisi, atau memuji guru taman kanak-kanak. Ingat perasaan Anda pada saat itu, hidupkan kembali.
Langkah 3
Ambil selembar kertas, bagi menjadi dua, dan jelaskan secara singkat pilihan yang perlu Anda buat - satu di sebelah kiri, satu di sebelah kanan. Ini akan membantu Anda mundur dari situasi dan melihatnya dari luar. Sudahkah Anda menulis? Sekarang lihat daunnya. Tiba-tiba sekarang Anda akan mengerti opsi mana yang lebih Anda sukai?
Langkah 4
Jika kejelasan belum muncul, tulis di setiap kolom semua pro dan kontra dari opsi yang Anda pertimbangkan (dalam kolom, di bawah angka). Anda juga dapat menjelaskan apa yang Anda dapatkan dalam skenario kasus terbaik, dan bagaimana jika keadaan tidak berjalan dengan baik. Periksa daftar yang dihasilkan, seimbangkan risiko dan manfaat - dan buat pilihan yang tepat.
Langkah 5
Nah, jika Anda masih tidak bisa memilih, lempar koin. Perlu diingat, ini bukan cara untuk membuat pilihan, tetapi cara untuk memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan. Dan, jika koin jatuh "sisi yang salah" dan Anda marah - lakukan apa yang hati Anda katakan. Ia sudah mengambil keputusan.
