Harmoni adalah sesuatu yang tidak dimiliki banyak orang. Ritme kehidupan modern membuat kita berputar tanpa henti seperti tupai di dalam roda. Tidak ada waktu untuk berhenti, berpikir, memperbaiki perilaku Anda untuk hidup selaras dengan diri sendiri dan dunia. Karenanya - stres, gangguan, banyak penyakit. Oleh karena itu, pertanyaan tentang menemukan harmoni lebih relevan dari sebelumnya. Dan, meskipun tidak ada resep universal untuk menemukan harmoni, ada prinsip-prinsip tertentu, yang dengannya Anda dapat membuat hidup Anda lebih bahagia dan bahagia.
instruksi
Langkah 1
Singkirkan monoton dalam hidup. Pahami bahwa hidup itu sangat beragam, dan tidak masuk akal untuk mengarahkan diri Anda ke dalam kerangka kerja rumah-kerja-rumah. Temukan beberapa menit untuk diri sendiri dalam jadwal harian Anda. Biarkan setiap hari Anda memiliki setengah jam, yang akan Anda buang, dan bukan keadaan. Dan gunakan setengah jam yang berharga ini dengan cara yang berbeda: berjalan-jalan di taman, merawat tubuh Anda, mulai membaca buku atau majalah yang menarik.
Langkah 2
Lupakan bahwa Anda adalah korban keadaan. Hanya Anda yang mengendalikan hidup Anda, itu hanya tergantung pada Anda siapa Anda nantinya dan di mana Anda akan berada setelah beberapa saat. Hidup selaras dengan nilai-nilai Anda sendiri, hanya harmoni dengan diri sendiri yang akan membantu Anda menemukan keharmonisan dengan dunia di sekitar Anda. Cepat atau lambat, topeng itu pecah, dan kenyataan terbuka, jadi bukankah lebih baik sekarang untuk memahami apa yang Anda inginkan dari kehidupan, prinsip apa yang ingin Anda ikuti. Tidak ada kesenangan yang lebih besar daripada merasa seperti tuan sejati dari hidup Anda sendiri.
Langkah 3
Mainkan saat situasi sulit muncul. Pikirkan momen ini sebagai bagian dari karya. Ini akan memudahkan Anda untuk bertahan dari kegagalan dan mendaki ke puncak baru. Jadilah sutradara dan aktor dalam drama berjudul "My Life". Ini juga akan membantu Anda tetap positif dalam segala situasi. Apa pun elemen tak terkendali yang mungkin tampak bagi Anda, suasana hati Anda juga dapat dikendalikan.
Langkah 4
Berpikir secara konstruktif. Saat memikirkan suatu masalah, pilihlah biji-bijian yang masuk akal, buang sekam pendapat kosong. Paling sering, opsi untuk memecahkan masalah dan menemukan ketenangan pikiran, yang membantu menemukan sisi positif dari masalah, dan merupakan satu-satunya yang benar.
Langkah 5
Jangan takut untuk bermimpi, tapi jangan juga terjebak dalam mimpimu. Ambil tindakan sekarang. Lagi pula, lebih baik melalui kekecewaan kegagalan dalam perjalanan mewujudkan impian Anda daripada duduk dan berpikir bahwa Anda tidak akan berhasil. Ingatlah bahwa situasi apa pun dapat mengajari Anda sesuatu. Dan keterampilan baru ini bisa menjadi kunci kesuksesan Anda di masa depan. Tetapi pengalaman sukses bernilai semua pengalaman emosional Anda dalam perjalanan ke sana. Hanya dengan berjalan di jalan menuju mimpi Anda dapat menemukan harmoni.
