Sebelum tidur, seorang ibu yang peduli tidak hanya akan mengatur ventilasi kamar bayi dengan baik, membaca buku di malam hari dan menyanyikan lagu pengantar tidur, tetapi juga akan memilih pakaian yang tepat. Toh, cara berpakaian anak di malam hari secara langsung akan mempengaruhi kualitas tidurnya.
instruksi
Langkah 1
Udara segar adalah kunci tidur yang tenang dan nyenyak bagi anak. Khawatir bayi akan membeku, jangan letakkan boksnya di dekat radiator atau pemanas, lebih baik untuk berpakaian lebih hangat atau menutupinya dengan selimut tambahan. Dan pada saat yang sama, beri ventilasi ruangan sebelum tidur, dan pada malam hari biarkan jendela sedikit terbuka.
Langkah 2
Semua anak berbeda - beberapa lebih keras, yang lain sejak lahir adalah "katak" mutlak. Untuk mengetahui apakah orang tua nyaman dengan mode ventilasi dan pakaian untuk tidur, Anda dapat memeriksa hidung bayi beberapa kali pada malam hari (seperti berjalan-jalan).
Langkah 3
Jika anak terus-menerus melepas selimut saat tidur, alih-alih selimut, Anda dapat menggunakan kantong tidur bayi, pengencang khusus untuk selimut (mereka menempelkan selimut ke sisi tempat tidur). Sebagai alternatif, Anda dapat mendandani anak dengan lebih hangat, dengan harapan ia akan tidur tanpa perlindungan di malam hari.
Langkah 4
Jika Anda tidak perlu membungkus bayi di malam hari, tidurnya akan gelisah, ruam popok mungkin muncul, dan suhu tubuh bayi dapat meningkat, karena mekanisme termoregulasi mereka masih belum sempurna. Karena itu, penting untuk tidak menjerat anak sebelum tidur.
Langkah 5
Pada periode musim gugur dan musim semi, ketika pemanas dimatikan di rumah, disarankan untuk mengenakan piyama berinsulasi dan kaus kaki hangat pada anak. Jika bayi kedinginan (hidung dingin), Anda bisa mengenakan blus dan celana katun di atas piyama. Sebaiknya hindari bahan yang terbuat dari wol sebagai pakaian tidur, bahan ini berduri, dan serat tipis darinya dapat menyebabkan iritasi.
Langkah 6
Di musim dingin, asalkan ada pemanas yang baik di rumah dan dengan mode ventilasi yang lemah, cukup untuk mengenakan piyama katun untuk anak.
Langkah 7
Dalam pakaian malam untuk anak, Anda harus menghindari tali, kancing, karet gelang ketat. Juga, Anda tidak boleh mengenakan celana ketat dan kaus kaki dengan karet gelang ketat pada anak Anda di malam hari.
Langkah 8
Jika anak Anda nyaman tidur dengan celana dalam di musim panas, sebaiknya jangan memaksanya untuk memakai piyama. Cukup untuk memastikan nyamuk dan pengusir hama tidak terganggu di malam hari.
