Pertengkaran selalu membawa akibat negatif bagi kedua belah pihak. Namun, pertengkaran dalam hubungan apa pun tidak dapat dihindari. Jika Anda belum menemukan bahasa yang sama dengan sahabat Anda, maka saatnya telah tiba ketika Anda perlu menilai situasi dengan benar dan mencoba memulihkan hubungan persahabatan. Nasib memberi kita teman terbaik, jadi Anda tidak boleh berserakan dengan orang-orang seperti itu.
Apa yang harus dilakukan jika Anda berselisih dengan sahabat Anda?
Dalam pertengkaran, pelepasan emosi negatif secara maksimal terjadi. Tentu saja, yang terbaik adalah tidak menjadi pribadi. Jadi Anda tidak hanya akan menunjukkan tingkat perilaku buruk Anda, tetapi juga sangat menyinggung orang tersebut. Tidak mungkin untuk mengembalikan kata-kata, jadi cobalah untuk mengendalikan diri Anda sebanyak mungkin. Ketika Anda sudah berselisih dengan sahabat Anda, cobalah untuk mengatasi konsekuensinya. Rekonsiliasi berlangsung dalam beberapa tahap.
Tahap intensitas emosional
Latar belakang emosional yang meningkat setelah pertengkaran dapat bertahan lama. Pada dasarnya, ini terkait dengan emosi negatif dalam hubungannya dengan seorang teman, keyakinan bahwa dia benar dan ketidakmampuan untuk menilai situasi secara objektif. Selama periode ini, cobalah untuk tenang dan tidak langsung mengambil kesimpulan. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh memanggil penderitaan emosional dan membuktikan sesuatu. Ini hanya akan memperburuk situasi dan praktis tidak akan ada peluang rekonsiliasi. Seorang teman mungkin juga menelepon Anda untuk menyelesaikan masalah. Dalam hal ini, jangan angkat handset. Pada tahap ketegangan emosional, seseorang harus lebih bijaksana dan ini akan membantu untuk memperbaiki situasi saat ini di masa depan.
Fase menunggu
Ini adalah tahap yang paling penting, karena waktu menempatkan segalanya pada tempatnya dan memungkinkan Anda untuk menilai situasi dengan bijaksana. Kerangka waktu dapat bervariasi. Seseorang perlu seminggu untuk sadar setelah bertengkar, dan seseorang siap untuk berdamai dalam sehari. Penting untuk memahami alasan yang menyebabkan pertengkaran. Mungkin konflik antara Anda dan teman Anda sudah berlangsung lama atau terjadi secara tidak terduga untuk Anda berdua. Dengan satu atau lain cara, ingat semua detail dari apa yang terjadi dan buat kesimpulan. Cobalah untuk mengambil posisi teman Anda dan pahami mengapa apa yang ingin dia sampaikan kepada Anda. Simulasikan situasi konflik di kepala Anda, lihatlah dengan pikiran dingin. Pendekatan ini berkontribusi pada pencarian cerdas untuk solusi masalah.
Fase rekonsiliasi
Jika teman Anda belum menelepon, maka ada baiknya mengambil langkah pertama. Telepon dan buat janji. Bicaralah dengan tenang dan tanpa emosi. Jelaskan bahwa Anda berdua memiliki waktu untuk berpikir dan penting bagi Anda untuk menjaga persahabatan Anda. Saat rapat terjadi, usahakan untuk tidak terlalu banyak bicara. Diskusikan hanya rincian yang paling penting dan sampai pada kesimpulan umum. Pikirkan tentang apa yang perlu Anda lakukan untuk membuat situasi ini lebih jarang terjadi. Jika Anda berperilaku dengan cara yang benar, orang tersebut akan diatur untuk dialog konstruktif yang hanya akan memperkuat persahabatan Anda. Ada kemungkinan bahwa teman tersebut tidak akan siap untuk percakapan dan akan jujur tentang hal itu. Maka Anda tidak boleh menuntut klarifikasi hubungan, ini dapat menyebabkan pertengkaran baru. Biarkan waktu berlalu. Lepaskan keegoisan Anda sendiri dan tunggu dengan tenang.
