Terkadang sangat sulit untuk melepaskan pria yang pernah menjalin hubungan dengan Anda. Dan tidak masalah siapa yang memulai kesenjangan. Bahkan jika sang istri sendiri yang mengajukan gugatan cerai, sangat sulit untuk bertahan hidup dari kehilangan orang yang dicintai.
instruksi
Langkah 1
Jangan jadi wanita besi. Jika Anda ingin menangis, maka menangislah. Tapi hanya sendiri atau di pundak sahabat tercinta. Ceritakan semua yang terjadi dalam jiwa Anda. Jangan malu atau khawatir disalahpahami. Ketika Anda melepaskan emosi Anda, itu akan terasa lebih baik bagi Anda. Jika Anda tidak memiliki teman, Anda dapat membuat buku harian di mana Anda akan menuliskan semua perasaan Anda.
Langkah 2
Yakinkan diri Anda bahwa hidup Anda tanpa orang ini akan lebih baik. Ingat (atau lebih baik lagi, tuliskan) semua kekurangannya. Dia mungkin tidak sempurna sama sekali. Pikirkan kembali seluruh hidup Anda bersama. Pikirkan berapa banyak kesalahan yang telah dia lakukan padamu. Untuk berpisah dengan suami Anda tanpa rasa sakit, Anda perlu memahami betapa tidak sempurnanya dia.
Langkah 3
Jaga dirimu. Isi semua waktu luang Anda dengan hal-hal penting untuk dilakukan. Pastikan untuk mulai berolahraga. Daftar ke kolam renang, pergi ke gym, atau hanya jogging di pagi hari. Ini akan membantu Anda mendapatkan kondisi yang baik, meningkatkan suasana hati Anda, dan tidak meninggalkan Anda waktu untuk pikiran sedih.
Langkah 4
Mulai hobi baru atau ambil pekerjaan sampingan. Cobalah untuk tidak pernah sendirian. Berada di tim sesering mungkin. Dalam masyarakat orang asing, hampir semua orang menyembunyikan emosi mereka yang sebenarnya. Dan akan jauh lebih mudah bagi Anda untuk melewati perceraian jika Anda tidak terus-menerus membicarakan mantan suami Anda.
Langkah 5
Cintai dan manjakan diri Anda. Cobalah untuk menghibur diri sendiri setiap hari. Bahkan hal-hal kecil, misalnya membeli es krim atau menonton film yang menarik. Santai dan nikmati hidup. Lakukan apa yang Anda inginkan, bukan apa yang orang lain harapkan dari Anda.
Langkah 6
Jangan memulai hubungan intim segera setelah putus cinta. Tanpa sadar, Anda akan membandingkan dua pria. Dan membandingkan adalah mengingat. Dan kebencian terhadap seluruh jenis kelamin maskulin bahkan dapat merusak hubungan yang ideal. Berkomunikasilah dengan seks yang lebih kuat, tetapi jangan menjadi kekasih sampai perasaan terhadap suami Anda benar-benar hilang.
