Setelah hubungan yang lama, sangat sulit untuk mengeluarkan seseorang dari kepala Anda. Apalagi jika perasaan itu masih ada. Pikiran-pikiran seperti itu terus-menerus muncul - mengapa kerusakan terjadi dan, mungkin, masih mungkin untuk mengembalikan semuanya.
instruksi
Langkah 1
Jika pikiran tentang orang lain membuat Anda menderita, Anda harus menyingkirkannya. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan memulai hubungan baru. Tidak perlu segera mencari pesaing untuk cinta jangka panjang dan romansa yang serius. Ini bisa memakan waktu lama. Miliki urusan yang mudah dan tidak mengikat. Sensasi baru dan rasa permintaan akan membantu Anda melupakan hubungan masa lalu.
Langkah 2
Lakukan apa yang kamu sukai. Jika Anda menghabiskan seluruh waktu luang Anda untuk hobi, maka tidak akan ada waktu untuk memikirkan orang yang memberi Anda begitu banyak pengalaman. Segera Anda akan melihat bahwa, bangun, membuat rencana untuk hari yang telah dimulai, merencanakan bagaimana melakukan segalanya, dan tidak kehilangan celah yang telah terjadi.
Langkah 3
Pergi bepergian. Kesan baru akan menggantikan semua pengalaman. Selain emosi, bepergian sendiri memiliki kesempatan untuk bertemu orang baru yang menarik. Yang, mungkin, akan mengisi semua pikiran Anda, menyingkirkan masa lalu, tidak terlalu menyenangkan.
Langkah 4
Mintalah proyek baru di tempat kerja. Ini tidak hanya akan membantu Anda naik tangga perusahaan, tetapi juga akan menghabiskan seluruh waktu Anda. Anda harus mempelajari alur kerja yang tidak biasa, berkomunikasi dengan orang-orang dari departemen lain, dan mungkin tetap bekerja lembur. Ketika Anda pulang, Anda tidak akan ingin memikirkan yang buruk, Anda hanya akan memikirkan istirahat dan cara terbaik untuk mengatasi tugas-tugas baru.
Langkah 5
Selain semua langkah yang tercantum, singkirkan apa pun yang akan mengingatkan Anda tentang orang tersebut. Buang atau ambil ke sudut jauh fotonya, hapus nomor teleponnya, hapus dari teman di jejaring sosial. Jangan menjawab panggilan dan pesannya, atau bahkan lebih baik - blokir dia sebagai pengguna atau pelanggan sehingga dia tidak dapat menelepon Anda dan menulis, mengingatkan Anda tentang dirinya sendiri. Jadi Anda akan sangat memudahkan hidup Anda, membuang selamanya pikiran tentang kemungkinan rekonsiliasi.
