Kebetulan objek pemujaan tidak selalu berbalas. Atau setelah putus, Anda masih memiliki perasaan tertentu terhadap mantan kekasih Anda, tetapi dia tidak. Dengan satu atau lain cara, kita berbicara tentang cinta tak berbalas.
Ambil langkah pertama
Jika Anda memutuskan untuk mengakhiri cinta tak berbalas Anda sekali dan untuk semua, Anda harus memutuskan hubungan apa pun dengan objek keinginan Anda. Hancurkan korespondensi ramah dengannya, hapus foto di mana Anda bersama. Bahkan tidak bertukar pesan yang tidak bersalah. Itu hanya akan memberimu harapan. Jangan mencari pertemuan dengannya dan hindari acara di mana dia mungkin hadir. Percayalah, itu hanya akan membuat Anda baik.
Jangan terisolasi dalam diri sendiri. Tentu saja, menangis selama beberapa hari di bawah lagu-lagu cinta yang sedih adalah hal yang wajar, tetapi Anda tidak perlu berlama-lama dalam keadaan seperti itu. Biarkan teman Anda menghibur Anda. Paksa diri Anda untuk tersenyum, menghadiri acara, bahkan jika Anda tidak menyukainya sama sekali. Namun, nafsu makan datang dengan makan.
Secara bertahap, Anda akan dapat mengisi kepala Anda dengan sesuatu yang lebih signifikan. Misalnya, naik tangga karier, hobi favorit, pergi ke gym, dan sebagainya. Segera Anda akan melihat bagaimana Anda sendiri mulai berubah, dunia di sekitar Anda telah berubah, dan, mungkin, sikap Anda terhadap objek simpati Anda.
Selain itu, penting untuk belajar mencintai tanpa pamrih. Namun, cinta tak berbalas adalah perasaan yang agak memalukan, karena awalnya menyiratkan bahwa Anda telah ditolak. Dan ini memerlukan rasa sakit, frustrasi, harga diri rendah dan keinginan untuk membalas dendam. Pada gilirannya, cinta tanpa pamrih adalah perasaan kreatif. Tidak ada pecundang atau pecundang disini. Jika Anda mencintai seseorang tanpa pamrih, maka Anda akan dengan tulus berharap dia bahagia dan membiarkannya pergi.
Teknik psikologis
Menurut beberapa psikolog, untuk mendinginkan objek cinta tak berbalas Anda, Anda harus membayangkan Anda bersama. Hanya saja, jangan mengidealkan hubungan fiktif ini. Namun, periode buket permen biasanya indah, dan masalah dimulai setelahnya.
Jadi bayangkan kekasih Anda sebagai suami atau ayah dari anak Anda. Pikirkan tentang bagaimana hal itu akan terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Mungkin citra idealnya, yang diciptakan oleh imajinasi Anda, akan hilang jika Anda mulai memikirkan hal-hal yang benar-benar sederhana.
Anda juga bisa bersikap kritis terhadap objek hasrat Anda. Lihatlah dari samping. Mungkin, seperti orang lain di sekitar, Anda akan menemukan kekurangan tertentu di dalamnya. Temukan mereka bahkan dalam kebajikan. Segera Anda akan dapat mengubah seluruh keberadaan Anda melawannya, dan akhirnya membuangnya dari kepala Anda.
Dan juga cobalah untuk melihat situasi secara lebih rasional - lagi pula, membuang-buang diri Anda pada penderitaan yang tidak berguna, Anda hanya membuang-buang waktu. Meskipun mereka bisa mencurahkannya untuk orang lain yang dengan tulus akan merawat Anda dan mencintai Anda.
