Naik sepeda atau skuter adalah kegiatan yang indah dan menarik bagi seorang anak. Ini bukan hanya hiburan, tetapi juga olahraga. Untuk berkendara dengan aman, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Peralatan yang dipilih dengan benar akan melindungi anak dari cedera.
Pakaian dan alas kaki
Pakaian harus pas, tetapi tidak menghalangi gerakan. Yang terbaik dari semuanya, itu harus terbuat dari kain "bernapas" atau bahan mesh dan tanpa elemen dekoratif yang tidak perlu.
Sepatu harus berukuran dan pas dengan nyaman di kaki Anda. Outsole lebih disukai dengan sol datar yang terbuat dari bahan berkualitas. Alas kaki yang tinggi tidak dianjurkan untuk menjaga mobilitas pergelangan kaki yang baik.
helm
Ini adalah elemen utama perlindungan bagi atlet cilik. Ada tiga jenis:
1. Model tertutup dengan busur depan. Melindungi kepala dan wajah. Tapi itu jarang ditemukan dijual dan sangat mahal. Jika anak tidak terlibat dalam olahraga ekstrem, maka lebih baik memilih opsi yang lebih mudah.
2. Opsi ini dibuat sesuai dengan teknologi berikut: di atas bahan busa - sebuah film. Kerugian utama dari helm semacam itu adalah kerapuhan.
3. Helm yang lebih andal ditutupi dengan plastik di atasnya. Mereka lebih berat dan kurang bernapas.
Seperti halnya pakaian, penting untuk mencoba model apa pun. Helm tidak boleh menjuntai atau hancur, dan tepi depannya harus jatuh di bawah alis. Seharusnya tidak ada bagian yang menonjol di dalamnya, itu harus meluncur bebas. Ada helm dengan penyesuaian volume. Buang helm jika rusak atau cacat. Lecet sedikit dapat diterima, tetapi jika ada banyak, lebih baik untuk mengubahnya. Jangan membeli helm bekas. Secara eksternal, kerusakan mungkin tidak terlihat. Lebih baik memilih model warna-warna cerah. Sehingga anak akan terlihat jelas oleh pengemudi dan pejalan kaki.
Bantalan lutut dan siku
Elemen-elemen ini sangat penting selama pelatihan. Perlindungan harus dengan kuat memperbaiki sambungan. Velcro seharusnya tidak mencubit, tetapi tetap memegang erat-erat. Periksa jahitan dan lapisannya. Itu harus lembut. Lutut merupakan salah satu bagian tubuh yang paling rentan saat terjatuh. Bantalan lutut bisa berupa velcro atau dipakai seperti kaus kaki. Ada yang keras dan lunak. Yang kaku lebih tahan lama, tetapi secara signifikan menahan gerakan. Jangan mengambil perlindungan untuk pertumbuhan dan memperbaruinya setiap dua hingga tiga tahun.
Perlindungan pergelangan tangan
Jatuh adalah cedera paling umum pada pergelangan tangan. Ada dua jenis peralatan. Dalam kasus pertama, mangkuk plastik menutupi telapak tangan, dan yang kedua, sebuah piring diterapkan, yang diperbaiki dengan isapan. Opsi kedua bertahan lebih baik, tetapi bisa menggali ke dalam kulit. Bagaimanapun, perlindungan harus baik untuk permeabilitas udara dan penghilangan kelembaban. Ini akan membantu mencegah lecet dan lecet.
Untuk bersepeda, Anda dapat membeli sarung tangan bersepeda yang dapat disesuaikan. Mereka panjang (tangan benar-benar tertutup) dan pendek (ujung jari terbuka).
