Orang tua terkadang tersiksa oleh pertanyaan tentang di posisi apa anak harus tidur. Di satu sisi, semuanya sederhana - anak dapat tidur sesuai keinginannya. Di sisi lain, banyak dari Anda mungkin pernah mendengar bahwa tidur miring itu berbahaya.
Bayi tidur mendengkur dengan damai adalah pemandangan yang sangat menyentuh. Namun, banyak orang tua merasa sangat sulit untuk menidurkan anak-anak mereka, dan mereka harus melakukan berbagai trik.
Dalam posisi apa anak yang sangat kecil harus tidur?
Jika Anda tidak tahu bagaimana dan dalam posisi apa yang lebih baik untuk menidurkan bayi Anda, ingatlah bahwa itu semua tergantung pada usia anak. Jadi, bayi baru lahir dan anak di bawah enam bulan, sebaliknya, dianjurkan untuk berbaring miring. Dalam posisi terlentang, bayi mungkin muntah dan mati lemas setelah itu. Selain itu, situasi seperti itu sama sekali tidak langka. Dalam posisi tengkurap, anak juga tidak selalu nyaman, selain itu, ada bahaya bayi akan mengubur dirinya di bantal dan mati lemas juga. Yang tersisa hanyalah membaringkan anak itu dan membaliknya secara teratur sehingga sisi tubuh tempat dia berbaring tidak mati rasa.
Anda dapat memutar bayi yang sedang tidur di sisi kiri dan kanan.
Selain itu, Anda harus menyadari bahwa anak kecil tidak boleh dibaringkan dengan kepala di atas bantal, karena ini dapat menyebabkan kelengkungan tulang belakang.
Dalam posisi apa anak yang lebih besar bisa tidur?
Sedangkan untuk anak yang lebih besar, diskusi tentang kemungkinan posisi tidur yang berkualitas telah berlangsung sejak lama. Setiap dokter memiliki gagasannya sendiri tentang bagaimana dan dalam posisi apa seorang anak harus tidur. Tidur miring ke kiri memberi tekanan serius pada jantung dan mengganggu sirkulasi darah. Pada saat yang sama, para ilmuwan telah melakukan beberapa penelitian dan menemukan bahwa tidur di sisi kiri memperpanjang hidup.
Contohnya adalah para biksu Tibet yang tidur miring ke kiri dan tetap sehat sampai hampir 120 tahun.
Posisi ini saat tidur tidak dianjurkan untuk anak-anak dengan kecenderungan penyakit kardiovaskular. Faktanya adalah bahwa seluruh beban ketika tertidur di sisi kiri segera ditransfer ke paru-paru kanan, dan ini dapat berdampak negatif pada kerja belahan otak kanan dan sirkulasi darah. Selain itu, ketika seseorang berbaring di sisi kiri untuk waktu yang lama, hati diaktifkan dan proses metabolisme ditingkatkan, karena energi utama melewati sisi kanan tubuh, yang meningkatkan beban pada jantung. Karena itu, dokter anak sangat mengkategorikan tidur anak dalam posisi ini. Tidur di sisi kanan, di sisi lain, dianjurkan, terutama dengan kaki diluruskan. Posisi ini memungkinkan Anda untuk mengatasi perasaan sedih dan cemas. Disarankan untuk menempatkan anak-anak yang sensitif dan gugup pada posisi ini. Saat tertidur dengan posisi miring ke kanan, peredaran darah diatur dan beban pada jantung berkurang.
Tidur anak di sisi kanan dengan kaki sedikit ditekuk memiliki efek menguntungkan pada aktivitas semua organ pencernaan.
