Kekurangan vitamin D dalam tubuh anak dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, mulai dari nafsu makan yang buruk hingga rakhitis. Penyakit ini cukup sering terjadi pada anak-anak di tahun pertama kehidupan, oleh karena itu penting untuk melakukan pencegahan, yaitu mengonsumsi vitamin D.
Obat yang diresepkan untuk semua anak sejak lahir adalah vitamin D. Ini memiliki efek positif pada perkembangan fisik, memperkuat sistem saraf. Pasar farmasi menawarkan kepada orang tua banyak persiapan yang mengandung vitamin "matahari". Saat memilih obat di rantai farmasi, penting untuk memahami zat apa yang dikandungnya.
Untuk apa vitamin D?
Ini terutama bertanggung jawab untuk pertukaran fosfor dan kalsium dalam tubuh. Dan ini berhubungan langsung dengan perkembangan gigi, penguatan rangka, dan pertumbuhan tulang. Selain itu, vitamin D memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf dan kardiovaskular.
Vitamin D tidak sengaja disebut "matahari". Zat cholecalciferol diproduksi di kulit karena sinar matahari. Itu juga bisa didapat dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Siapa yang perlu mengambil?
Kekurangan vitamin D paling sering diamati pada bayi yang lahir di musim gugur atau musim dingin. Pertama-tama, kurangnya zat yang bermanfaat diamati pada anak-anak yang tinggal di daerah dengan iklim dingin. Seringkali, hujan lebat di musim gugur dan salju parah di musim dingin tidak memungkinkan Anda meninggalkan rumah untuk berjalan-jalan.
Vitamin D sangat penting untuk bayi yang lemah dan bayi yang disusui prematur. Anak-anak yang menerima susu formula membutuhkan lebih sedikit vitamin "sinar matahari", karena sudah terkandung dalam semua susu formula bayi.
Biasanya, preparat yang mengandung vitamin D, jika perlu, bisa diberikan kepada anak sejak lahir. Dalam kasus lain, bayi prematur biasanya direkomendasikan untuk memberikan asupan tambahan dari dua minggu kehidupan, bayi cukup bulan - dari satu bulan.
Kekurangan vitamin D - apa ancamannya?
Dengan defisiensi kolekalsiferol, gejala yang menunjukkan kekurangan vitamin D tidak akan lambat bermanifestasi. Gejala yang paling umum dan terlihat adalah rambut rontok, keringat berlebih, kurang tidur, kurang nafsu makan, dan kembung. Jika kekurangan vitamin tidak dihilangkan, anak dapat mengalami sesak napas, serta keterlambatan tinggi dan berat badan. Gigi juga bisa rusak. Dengan kekurangan vitamin D, mereka meletus terlambat, keras dan sering dengan cacat. Jika Anda tidak segera menjalani perawatan, kekurangan cholecalciferol mengancam penutupan ubun-ubun yang terlambat, kelengkungan tulang belakang, tulang, penghambatan perkembangan mental dan banyak masalah lainnya.
Untuk mengetahui apakah bayi sudah cukup vitamin D, Anda bisa melakukan tes darah atau melakukan tes urine menurut Sulkevich.
Bagaimana cara memilih obat?
Dalam rantai apotek, pelanggan ditawari obat-obatan yang mengandung vitamin D dari dua jenis: berbasis air dan berbasis minyak. Apa bedanya?
Persiapan dalam bentuk berminyak lebih baik diserap, tetapi mereka jauh lebih sulit untuk dosis. Sebagian besar diresepkan pada kecurigaan pertama rakhitis. Kelompok obat kedua lebih sering direkomendasikan untuk tujuan profilaksis. Vitamin D berbasis air tidak beracun dan, dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan alergi. Selain itu, obat-obatan tersebut dengan cepat memasuki usus dan bertahan lebih lama daripada yang berminyak. Jika bayi tidak baik-baik saja dengan usus, ginjal atau perut, obat minyak tidak boleh digunakan.
Kerugian dari tetesan minyak termasuk kemungkinan overdosis, karena vitamin D berbasis minyak tidak mudah untuk dosis.
Obat-obatan yang mengandung vitamin D dapat dibeli di apotek mana pun. Berikut adalah yang paling populer:
lemak ikan. Memiliki rasa yang menyenangkan, tidak menimbulkan reaksi alergi. Tersedia dalam bentuk larutan minyak.
Aquadetrim. Salah satu persiapan berbasis air yang paling umum. Dapat diberikan kepada anak-anak dari minggu kelima kehidupan mereka. Setiap tetes obat mengandung 500 IU vitamin D3. Namun, beberapa komponen dalam komposisi obat anak-anak mungkin tampak meragukan: benzil alkohol, perasa, sukrosa. Meskipun demikian, ulasan pelanggan umumnya positif, dan dokter anak Rusia paling sering meresepkan obat khusus ini.
ChildLife Essentials, D3. Obat berbahan dasar air yang dapat digunakan sejak bayi lahir. Komposisinya mengandung bahan-bahan alami, dan ciri khasnya adalah rasa berry yang bisa menyenangkan anak-anak yang paling rewel.
Complivit Aqua D3. Obat berbasis air lainnya. Ini adalah analog dari Aquadetrim dan termasuk dalam kategori obat anggaran. Obat yang baik untuk pencegahan penyakit yang berhubungan dengan kekurangan vitamin D, tanpa menimbulkan efek samping.
Persik Hijau, D3,. Obat berbasis minyak. Ini mengandung minyak kelapa yang tidak berasa dan tidak berbau. Keuntungan utama obat ini adalah tidak adanya berbagai alergen, yang sering ditemukan dalam obat-obatan modern. Tidak ada pewarna atau perasa, dan tidak ada garam atau gula. GreenPeach sangat cocok untuk anak-anak yang rentan terhadap alergi.
Vigantol. Sebuah larutan minyak, satu tetes yang mengandung 667 IU vitamin D. Dapat dikonsumsi oleh bayi dari usia dua minggu.
DEVISOL Menjatuhkan D3 dari Orion Pharma. Obat Finlandia dari kategori harga menengah, dapat diresepkan untuk bayi dari usia tiga minggu. Ini sering diresepkan di musim dingin untuk mencegah hipovitaminosis. Keuntungan yang tak terbantahkan termasuk tidak adanya laktosa, kedelai, pengawet dan aditif lain yang tidak perlu untuk tubuh anak. Kerugiannya adalah dosis yang tidak nyaman (lima tetes per hari). Namun, tidak nyaman untuk memberi dosis persiapan minyak apa pun sebagai persiapan air, dan ini adalah ketidaksempurnaannya.
Harga masing-masing obat tergantung pada produsennya. Yang termurah adalah obat-obatan domestik, biayanya sekitar 200 rubel. Rekan-rekan impor dapat berharga tiga kali lipat.
Bagaimana menerapkan?
Vitamin D diresepkan untuk bayi hanya dalam bentuk tetes. Dosis akan selalu dihitung secara individual. Jenis pemberian makan, usia, kematangan, musim dan banyak lagi diperhitungkan. Biasanya, sebagai profilaksis, bayi yang sehat diberi resep satu tetes yang mengandung 500 IU zat tersebut.
Obat yang mengandung vitamin "sinar matahari" harus diminum di pagi hari. Jumlah tetes yang diperlukan dikumpulkan dalam sendok, dan kemudian sedikit air matang ditambahkan.
Vitamin D dalam makanan
Tidak mungkin untuk sepenuhnya mengganti vitamin D dalam jumlah yang terkandung dalam obat-obatan. Namun, adalah mungkin untuk meningkatkan asupan ke dalam tubuh. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu sedikit menyesuaikan pola makan Anda yang biasa. Berikut daftar makanan sehat yang mengandung vitamin D:
- Daging
- Kuning telur
- susu
- Keju
- hati ikan
- Pondok keju
- mentega
- makanan laut
- Kentang
Selain itu, berjalan-jalan di udara segar pada hari yang cerah dan cerah akan menjadi pencegahan rakhitis yang sangat baik.
Overdosis vitamin D
Agar tidak menghadapi konsekuensi kelebihan vitamin D dalam tubuh anak, sangat penting untuk memperhatikan dosis yang ditentukan oleh dokter.
Gejala utama overdosis termasuk muntah di antara waktu menyusui, yang menyebabkan penurunan berat badan. Jika asupan vitamin tidak disesuaikan, muntah dapat diikuti dengan kejang dan dehidrasi berat. Oleh karena itu, setiap orang tua harus sangat berhati-hati. Jika anak mulai makan buruk, berperilaku gelisah dan ada gejala lain overdosis vitamin D, segera konsultasikan ke dokter agar cepat menangani masalah tersebut.
