Setelah melahirkan, tubuh wanita membutuhkan istirahat, dan sekitar setengah dari wanita yang bersalin tidak dapat duduk setidaknya selama dua hingga tiga minggu pertama karena jahitan. Juga sulit untuk bangkit kembali setelah operasi caesar. Dalam kasus seperti itu, sangat nyaman untuk menyusui sambil berbaring, di mana ada sejumlah pose.
Itu perlu
Bantal
instruksi
Langkah 1
Berbaring miring dengan kepala bersandar di bantal. Baringkan anak di sisinya di sebelah Anda, dengan kepala di lengan bawah Anda di mana Anda berbaring. Gunakan tangan ini untuk menopang punggungnya. Dengan tangan Anda yang lain, letakkan payudara di mulut bayi sehingga tidak hanya menangkap puting, tetapi juga lingkaran halo. Tidak perlu memegang payudara dengan tangan saat menyusui sambil berbaring.
Langkah 2
Berbaring miring dengan satu tangan terlipat di bawah kepala atau ke samping dan dukung atau usap anak dengan tangan lainnya. Kepala bayi berada di samping ketiak. Bantal dapat diletakkan di belakang punggung bayi sehingga ia tidak berguling telentang dan melepaskan dadanya.
Langkah 3
Beri makan dengan payudara bagian atas sambil berbaring. Untuk melakukan ini, berbaring miring, sandarkan kepala dengan tangan Anda, dan letakkan anak di atas bantal atau selimut yang dilipat sehingga ia dapat mencapai dadanya. Posisi ini dapat digunakan dalam kasus di mana tidak mungkin untuk berguling ke sisi lain (misalnya, agar anak tidak berakhir di tepi tempat tidur). Benar, tangan di bawah kepala bisa lelah saat menyusui dalam waktu lama.
Langkah 4
Berbaring dengan anak "jack", mis. kakinya harus berada di kepala Anda. Dalam posisi berbaring, bertumpu pada siku tangan dengan satu tangan, dan dengan tangan lainnya, bebas, Anda dapat membantu bayi menyusu. Bayi berbaring miring dan mengisap susu dari area dada bagian atas, sehingga pose ini berguna bagi ibu yang mengalami laktostasis di area tersebut.
Langkah 5
Berbaring telentang dengan bantal di bawah kepala. Pada saat yang sama, bayi berbaring tengkurap dengan perut menghadap ke bawah. Dalam posisi ini, kolik bayi tidak terlalu mengganggu selama dan setelah menyusui, karena pembentukan gas berkurang. Selain itu, tidak mungkin bagi seorang anak untuk tersedak air susu ibu. Hanya saja, jangan biarkan bayi Anda tengkurap setelah menyusui. Lebih baik menunggu 5-10 menit untuk melepaskan akumulasi udara dalam posisi tegak.
