Sebagian besar orang tua siap dengan kenyataan bahwa dengan munculnya anak yang baru lahir di rumah, mereka harus melupakan tidur nyenyak. Tetapi ketika bayi tumbuh, orang tua semakin ingin bersantai dan pensiun, setidaknya di malam hari. Ajari anak Anda untuk tertidur di tempat tidurnya sendiri, dan Anda akan memastikan diri Anda sendiri, dan yang paling penting, dia, tidur yang tenang dan sehat.
instruksi
Langkah 1
Tentukan kapan bayi Anda harus tidur dan ikuti dengan rajin. Buat daftar prosedur untuk menyiapkan bayi Anda tidur, seperti pijatan ringan, mandi, membaca sebelum tidur, atau lagu pengantar tidur. Mereka juga perlu terus-menerus diulang satu demi satu pada waktu yang sama.
Langkah 2
Biarkan lingkungan senyaman mungkin untuk tidur. Tutupi jendela dengan tirai jika di luar terang, dan nyalakan lampu malam di malam hari. Pisahkan ruangan dari suara asing. Pada saat yang sama, ada kemungkinan bahwa suara-suara tertentu, seperti suara alami, musik lembut atau bacaan yang monoton, menenangkan dan menidurkan bayi - ini dapat diadopsi.
Langkah 3
Bicaralah dengan dokter anak dan ahli saraf Anda tentang cara tidur yang lebih baik untuk bayi Anda. Banyak anak dengan cepat terbiasa tertidur di tempat tidur terpisah, dan seiring bertambahnya usia, mereka menganggap tempat tidur sebagai tempat "milik mereka". Tentu saja, pada awalnya mereka dapat menangis dengan keras dan meminta lengan mereka, tetapi jika orang tuanya lembut, gigih dan peduli, maka anak-anak akan segera tertidur di boks mereka dengan senang hati. Bayi lain perlu merasakan kehangatan orang tua mereka dalam tidur mereka, jika tidak, mereka mulai khawatir dan kurang tidur. Dalam hal ini, Anda harus mulai dengan tidur bersama dan secara bertahap, seiring bertambahnya usia, biasakan anak dengan buaian.
Langkah 4
Bersikaplah gigih, perhatian, dan sabar. Setiap metode memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri, Anda harus mempersiapkannya. Jika Anda tidak membawa bayi Anda untuk tidur, cobalah untuk memberinya lebih banyak kehangatan di siang hari, manjakan dia, gendong dia lebih sering sehingga dia merasa bahwa Anda tidak kurang mencintainya. Jika bayi tenang setelah menangis, tidur nyenyak dan nyenyak, itu berarti tangisannya hanya disebabkan oleh keengganan untuk berdamai dengan hilangnya perhatian Anda. Jika tidur terganggu, lebih baik meninggalkan metode yang dipilih dan tidur bersama selama beberapa waktu.
Langkah 5
Jika ada yang tidak beres, temui dokter Anda. Ada kemungkinan bahwa Anda melakukan segalanya dengan benar, tetapi bayi menolak untuk tidur di buaian, dan umumnya tidak tertidur nyenyak - yang berarti bahwa alasannya adalah sesuatu yang lain, mungkin terkait dengan keadaan kesehatan. Kunjungi ahli saraf atau dokter anak dan lakukan pemeriksaan terjadwal.
