Latihan (palsu) kontraksi muncul pada wanita pada berbagai tahap kehamilan. Mereka mempersiapkan rahim untuk persalinan di masa depan, tetapi bukan aktivitas persalinan, karena mereka tidak mempengaruhi dilatasi serviks. Pada akhir kehamilan, penting untuk membedakannya dari nyeri persalinan agar tepat waktu pergi ke rumah sakit.
instruksi
Langkah 1
Kontraksi adalah kontraksi dinding rahim selama beberapa detik, ketegangan yang meningkat dan melemah di perut, yang pada saat-saat seperti itu bagi sebagian wanita tampak seperti batu. Kontraksi pelatihan, atau kontraksi Braxton Hicks, dapat dimulai dari 11 minggu kehamilan dan berlangsung hingga akhir kehamilan.
Langkah 2
Untuk membedakan kontraksi palsu sejak lahir, ingatlah beberapa tanda karakteristiknya, yang dapat Anda tentukan sendiri:
kelemahan; tanpa rasa sakit; ketidakteraturan; durasi pendek, periode waktu yang signifikan antara kontraksi; kurangnya ritme; penghentian saat mengubah posisi (jika Anda berguling ke sisi lain, berdiri, berjalan, dll.).
Langkah 3
Mungkin sulit untuk menentukan sifat kontraksi hanya dengan sensasi, jadi perhatikan dan lacak durasi setiap kontraksi dan waktu di antara keduanya. Mandi air hangat, tetapi tidak panas, atau pancuran: kontraksi palsu akan mereda, dan persalinan akan meningkat. Minum air atau teh, berjalan-jalan di udara segar: kontraksi pelatihan akan tenang.
Langkah 4
Jika kontraksi Braxton Hicks menyebabkan Anda tidak nyaman dan tidak nyaman di perut bagian bawah, ambil supositoria No-shpa atau papaverine: mereka mengurangi peningkatan nada rahim dan ditunjukkan kepada wanita hamil kapan saja. Dengan latar belakang penerimaan mereka, kontraksi palsu akan berhenti, dan kelahiran akan berkembang.
Langkah 5
Kriteria paling pasti untuk membedakan pertarungan pelatihan dari yang nyata adalah dilatasi serviks, tetapi hanya dapat ditentukan selama pemeriksaan medis. Jika Anda ragu tentang sifat kontraksi Anda, kunjungi dokter kandungan / ginekolog Anda yang memantau kehamilan Anda.
Langkah 6
Jika Anda tidak merasakan kontraksi latihan, jangan khawatir: ini normal, karena tubuh setiap wanita berbeda. Selain itu, mereka dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, misalnya, rasa sakit tidak dapat terjadi di perut, tetapi di daerah lumbar.
Langkah 7
Ingatlah bahwa kontraksi Braxton Hicks adalah proses fisiologis yang normal, dan perlakukan dengan tenang. Tetapi jika mereka mengganggu Anda, temui dokter Anda untuk berjaga-jaga dan mencegah kelahiran prematur.
Langkah 8
Jika intensitas kontraksi meningkat, mereka menjadi menyakitkan, teratur dengan interval 10 menit atau kurang, pendarahan muncul, nyeri di sakrum dan punggung bawah, pergi ke rumah sakit: kemungkinan besar, Anda mulai melahirkan, dan bayi Anda akan segera muncul bersinar.
